產婦為什麼有妊娠紋 消除妊娠紋有5個方法

女性懷孕時大多都會出現不同程度的妊娠紋， 如果產後妊娠紋沒有得到及時的修復， 就會給美麗留下終身遺憾。 那麼， 產婦為什麼有妊娠紋?

大多數婦女妊娠5—6個月時大腿上部、腹部及乳☆禁☆房等處皮膚泛起很多淡紅色或紫色條紋。 在孕前就要留意鍛煉身 體， 常常做推拿， 堅持冷水擦浴， 增強皮 膚的彈性。 並且一旦泛起後， 並不會隨時間慢慢消失， 使婦女的 皮膚泛起鬆弛， 褶皺， 乳☆禁☆房下墜， 腹部脂肪堆積， 嚴峻影響了婦女產後的體態和身心健康。 妊娠紋 的位置主要在腹壁上， 也會泛起在大腿內外側、臀部、胸部、肩膀與手臂等處，

第一、人體在懷孕期間， 腎上腺分泌了大量的糖皮質激素， 增加了皮膚彈力纖維和膠原纖維的脆性， 當皮膚彈力纖維和膠原纖維延展拉扯過大， 彈力纖維和膠原纖維就會斷裂， 形成妊娠紋。

第二、懷孕超過 3 個月時，

第三、假如長期缺乏鍛煉， 或者沒有良好的皮膚護理習慣， 可能會造成腰、腹部肌肉氣力弱， 皮膚彈性差。

導致產婦長妊娠紋的原因有很多， 可以嘗試一些方式進行消除。 那麼， 如何消除妊娠紋?

第一、巧用水果

水果可以用來吃， 多吃能補充維生素以及各種營養物質， 這是大家都知道的， 但是很多女性不知道的是， 水果不僅可以吃， 還可以用來做面膜， 用來解決妊娠紋癢怎麼辦。 那麼， 具體怎麼做呢?

首先將有妊娠紋的地方清洗乾淨， 注意一定要用溫水， 這樣可以讓細胞盡可能的舒張， 便於對水果成分的吸收。

其次用水果或者是水果皮直接擦有妊娠紋的地方，

第二、多做按摩

多做按摩。 按摩的技巧有很多， 對於寶媽來說， 要根據自己的情況來分， 有的寶媽是孕期就癢的不得了， 這樣的在按摩的時候要注意力度， 不要傷到孩子， 如果是產後可以適當的增加力度， 但是依然不能過大過快， 畢竟心急吃不了熱豆腐， 過快可能會傷害細胞纖維。

按摩的時候講究一定的手法， 腹部的由內向外， 臀部和腿部由下向上， 胸部則是從乳☆禁☆房底部向下巴淋巴的位置畫圈， 這樣的效果能更明顯一點。 如果你覺得每天的按摩太過枯燥， 如果你覺得自己按摩沒效果，

第三、補充骨膠原和維生素C

不僅要多吃豬蹄之類富含膠原蛋白的食物， 還要多吃富含維生素C的食物， 例如蘋果、橘子之類的水果。 通過食物補充膠原蛋白和維生素C， 可促使已經斷裂的彈性纖維會恢復得更快更好。

第四、注重保濕和護理乾燥的皮膚

如果條件允許， 可以用一些含有骨膠原或者保濕功能比較好的護膚品來護理皮膚。 堅持運動時一個好習慣， 但是一旦懷孕就要控制自己的運動量了， 千萬不要超過身體的負荷， 在這種特殊階段還是應該以好好保養自己為重任。 不過可以多吃一點水果和蔬菜， 及時補充人體所需維生素， 這一點是很有必要的。

第五、孕前開始預防妊娠紋

如果懷孕之前就開始預防妊娠紋的產生可以取得更好的效果， 而懷孕前需要完成的重點任務就是讓自己皮膚的適應能力增強， 能夠承受肚子變大帶來的影響。 當你決定生孩子了， 每天就應該做仰臥起坐、俯臥撐之類的運動;在保證健康的前提下可以嘗試冷水擦浴， 不僅可以讓皮膚的彈性更好， 而且還可以讓皮膚受到壓力後彈性纖維不會輕易斷裂， 可以有效預防妊娠紋;要保證營養均衡， 通過吃水果和蔬菜多補充維生素。