產後調養食譜材料：雞腿肉、雞脯肉各250克，
雞蛋1個(取蛋清)，
梨100克，
番茄醬25克。
調料：白糖、高湯、紅葡萄酒、植物油、鹽、料酒、麵包渣、醋、蔥段、薑片。
雙味雞球：材料， 雞腿肉、雞脯肉各250克， 雞蛋1個(取蛋清)， 梨100克， 番茄醬25克。 調料：白糖、高湯、紅葡萄酒、植物油、鹽、料酒、麵包渣、醋、蔥段、薑片、雞精、咖喱粉各適量。
做法：雞脯肉洗淨， 切塊， 剁成蓉， 做成丸子入鍋煮熟， 撈出。 梨洗淨去核， 切成滾刀塊;雞腿肉洗淨， 拍松， 切菱形塊， 用鹽、雞精、料酒抓勻， 醃漬入味， 然後裹勻蛋液， 滾上麵包渣。 鍋內倒油燒熱， 將雞腿肉入鍋， 炸至八成熟後撈出待油;再燒至八成熱時，
這個有很多啊，產婦要注意多休息，不要吃冷的，不要吃辛辣的，對傷口不好，可以做黃酒煮雞，一個雞，然後弄多點黃酒，把雞放入黃酒重煲，放入薑、還有其他的東西，但是那個湯就只能放黃酒，不能放水的哦，這個很補... [詳細答案]
產婦的營養湯很多，生產完的一兩天之內先喝魚湯，過了兩天后再喝雞湯、骨頭湯、玉米排骨湯、蘑菇蛋湯、豬腳湯、烏雞湯等等。 [詳細答案]
上回那個婦產科的醫生就和我說：可以適量喝雞湯，豬蹄湯，鯽魚湯，羊湯；平常多食用易消化的食物；切記不要使用辛辣和刺激的食物。給你參考下 [詳細答案]
產婦營養不良這些都是正常的，那時候我也是這樣，老公也很擔心，後來都是婆婆打點的，我婆婆當時的做法就是少吃多餐，儘量均衡營養咯，沒有說我愛吃那個就一直弄那個給我吃，隔段時間就會給我燉個烏雞湯或者別的補... [詳細答案]
產婦最難受的時候就是吃東西會吐了，我這裡的營養早餐很適合產婦，材料：準備些米飯、在準備個番茄、在準備半塊豆腐，把番茄的皮去了，放入鍋中煮炒一下，再把切好的小塊豆腐，和番茄在一起炒，放點鹽、醬油、味精... [詳細答案]
