爬樓梯才是順產王道！真的假不了！什麼蜂蜜水、茉莉花苞水都抵不過強忍著陣痛爬樓梯開宮口來得有效。 當然， 你必須有強壯的心臟、遲鈍的痛感、衰弱的聽力， 不然這樓梯你想爬也爬不了。
為什麼要爬樓梯？別開玩笑， 如此劇痛的情況下還讓我去爬樓梯！連呼吸都是痛的， 樓梯道裡全是臨產的孕婦， 一聲聲聲嘶的嚎叫、一幕幕猙獰的畫面……在我腦海裡面揮散不去。
我一直有預感寶寶會提前和我見面， 果然在預產期前8天的淩晨就見紅了！當發現的時候， 真不知道用什麼詞語來形容當時的感受， 開心？激動？緊張？可能都有吧！
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馬上把正在睡夢的老公搖醒， 他還在混沌之中， 聽到我見紅後馬上彈了起來！平常冷靜的他居然不停在抓頭髮， 活像一個瘋子， 真的忍不住笑了起來。 我們都知道見紅離正式生產還長著呢！所以我們當即決定去吃飯！對， 沒有錯， 就是吃飯！這可是"最後的晚餐"， 不然坐月子、哺乳期可都白灼菜肉……
孕期堅持爬樓梯加速開宮口趁陣痛還很輕微的時候決定和老公下面去溜達溜達爬爬樓梯， 因為家住6樓所以基本上我每天來回要爬一趟。 無多久就決定去醫院了， 因為陣痛已經開始了， 再爬樓梯我怕爬著爬著就生娃了。
醫院急診的地方掛完號， 護士就給我檢查宮口， 那個痛啊！又難過又痛！不過後來想起可能是護士的問題，
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我和老公懷著期待興奮的心情走到了"開宮口"專用樓梯道， 完全被眼前的景象嚇得下巴都掉了！
這……這是什麼情況， 一團一團的孕婦由老公扶著在走樓梯， 看！左邊那個准媽媽陣痛得面容扭曲、滿額是汗、眉頭深鎖、緊咬嘴唇……看！右邊那個准媽媽低聲怒吟、滿眼淚水、一會仰頭、一會嘶吼……我的天啊！神啊！如果你沒有來走過這一道，
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場景何其壯觀， 連我這個即將加入戰隊的臨產婦都快嚇哭了， 旁邊的老公簡直石化了。 別說有多麼嚇人， 即使你閉著眼睛用心聆聽也能把你活活嚇呆。 想要爬樓梯來加速開宮口， 你必須要有強大的心臟承受眼前這一切、遲鈍的痛感忘記陣痛折磨、衰弱的聽力遮罩可怕的聲音， 生娃不易， 我現在算是正式瞭解了！
忍著心頭翻江倒海的異樣感， 我光榮地加入戰隊。 想著自己孕期也算爬樓梯高手， 誰知道， 帶著不斷加重的陣痛爬樓梯真的比登天還難， 雖然有扶手和老公可以依靠，
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爬完下來去檢查被告訴需要躺上分娩床了！心裡那個激動啊……陣痛已經變得越來越不可忍受了， 醫生還一直問我問題， 一會讓我抬腳一會讓我側身， 痛得整個人都快要裂開了！還讓我動來動去， 回答問題， 猛地想起不是能打無痛分娩針嗎？
這簡直是希望的陽光， 我盡全力憋出一句："我想打無痛針！"， 護士聽到後說："可以， 我聯繫麻醉師吧。 "就這兩句簡單的對話讓我從劇痛中找到了勇氣， 我以為我的陽光要來了！不停在為自己打氣，
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我也不知道等了多久， 在陣痛之中每過一秒都是煎熬， 護士來了， 我的希望來了， 她走過來對我說："麻醉師還在手術中， 要兩個小時之後才能來。 "我的神啊， 為什麼！這是為什麼！聽完之後我徹底絕望了， 眼淚又湧出來了。
痛得失去理智， 撕裂嚴重越接近生產越是痛得慌， 護士一直在跟我強調如果有大便的感覺就馬上告訴她們， 聽從指揮跟著學習用力， 可是這時我哪還聽得進啊， 我已經處於瘋狂的狀態。 醫生給做了最後一次內檢， 說我隨時可以準備分娩！用力、吸氣、呼氣、用力……
真的， 那一刻我真想讓醫生閉嘴！我完全沒有按照步驟來， 真的是憋不住了！那個時候產道口四分五裂我都不管了， 只想快快結束這可怕的痛苦。可能是我太急了，亂用力，導致撕裂和需要側切，側切的那一下就能感到寶寶滑了出來，瞬間所有的痛楚都消失了，神志也清晰起來了。
醫生把寶寶抵到我面前讓我看看是男孩女孩，接著把孩子放到旁邊的小床上，也不知道是不是我用力錯誤，寶寶的小臉蛋看起來腫腫的，醫生給我縫針時寶寶一直看著我，突然感覺很想抱抱我的寶貝，越看心越暖，原來這就是當媽媽的感覺……
分娩最難過的關除了開宮口還有學會用力，亂用力無論對孩子對媽媽都是很大的傷害，經歷一輪又一輪的痛苦可不能在最後時刻破功啊！
Q：爬樓梯真的有助加速開宮口嗎？
A：這個問題我後來問了一下醫生，她是這樣說的："爬樓梯對於孕婦來說不是合適的運動。首先，上樓、下樓時，人的膝蓋彎曲，承受的壓力是正常行走的三倍，孕婦自身的體重也較重，對膝關節不好；其次，為了保持平衡，孕婦身體會微傾，腰椎和腹部的壓力會增大，既給自己的身體增加負擔，又給胎兒造成壓力。"
Q：有沒有其他適合孕婦的運動推薦給准媽們呢？
A：最適合孕婦的就是平地散步和孕婦瑜伽。對於孕婦來說，這兩種運動的強度最為合適。但做家務就不太適合准媽了，拖地、掃地等家務勞動，有很多彎腰的動作，對於孕後期的孕婦來說不合適，而且家務勞動屬於疲勞運動。孕婦可以做家務，但是要以輕鬆、不勞累、無負擔為基準。
Q：分娩正確的用力方式應該是怎麼樣的？
A：其實我覺得應該是分三個階段的，正是因為自己亂用力導致多躺了幾天醫院，所以就不停問下醫生。在第一階段時：均勻呼吸，不用力；第二階段：宮縮時用盡全力，屏氣使勁；第三階段：再次用盡全力娩出胎盤。這麼說好像很簡單，但是在過程中我建議還是要聽醫護人員的話，做好配合工作。
爬樓梯經歷確實很"慘烈"，但是就如這位寶媽說的一樣，另一半見證了妻子生產的各種痛苦能讓他快速地成長為一個"父親"，擔當起一個家，更加愛惜妻子的付出，分娩不是一個人的事情……
只想快快結束這可怕的痛苦。可能是我太急了，亂用力，導致撕裂和需要側切，側切的那一下就能感到寶寶滑了出來，瞬間所有的痛楚都消失了，神志也清晰起來了。醫生把寶寶抵到我面前讓我看看是男孩女孩，接著把孩子放到旁邊的小床上，也不知道是不是我用力錯誤，寶寶的小臉蛋看起來腫腫的，醫生給我縫針時寶寶一直看著我，突然感覺很想抱抱我的寶貝，越看心越暖，原來這就是當媽媽的感覺……
分娩最難過的關除了開宮口還有學會用力，亂用力無論對孩子對媽媽都是很大的傷害，經歷一輪又一輪的痛苦可不能在最後時刻破功啊！
Q：爬樓梯真的有助加速開宮口嗎？
A：這個問題我後來問了一下醫生，她是這樣說的："爬樓梯對於孕婦來說不是合適的運動。首先，上樓、下樓時，人的膝蓋彎曲，承受的壓力是正常行走的三倍，孕婦自身的體重也較重，對膝關節不好；其次，為了保持平衡，孕婦身體會微傾，腰椎和腹部的壓力會增大，既給自己的身體增加負擔，又給胎兒造成壓力。"
Q：有沒有其他適合孕婦的運動推薦給准媽們呢？
A：最適合孕婦的就是平地散步和孕婦瑜伽。對於孕婦來說，這兩種運動的強度最為合適。但做家務就不太適合准媽了，拖地、掃地等家務勞動，有很多彎腰的動作，對於孕後期的孕婦來說不合適，而且家務勞動屬於疲勞運動。孕婦可以做家務，但是要以輕鬆、不勞累、無負擔為基準。
Q：分娩正確的用力方式應該是怎麼樣的？
A：其實我覺得應該是分三個階段的，正是因為自己亂用力導致多躺了幾天醫院，所以就不停問下醫生。在第一階段時：均勻呼吸，不用力；第二階段：宮縮時用盡全力，屏氣使勁；第三階段：再次用盡全力娩出胎盤。這麼說好像很簡單，但是在過程中我建議還是要聽醫護人員的話，做好配合工作。
爬樓梯經歷確實很"慘烈"，但是就如這位寶媽說的一樣，另一半見證了妻子生產的各種痛苦能讓他快速地成長為一個"父親"，擔當起一個家，更加愛惜妻子的付出，分娩不是一個人的事情……
