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產婦生孩子後腸胃不好怎麼辦

產婦腸胃不好大多是由於外感寒邪、飲食所傷、情志不暢和脾胃素虛等病因而引發。 那麼, 產婦生孩子後腸胃不好怎麼辦呢?就讓小編來和大家說說這個話題吧。

我現在生過寶寶一段時間了, 月子期間有點累, 恢復的不太好, 我一個人照顧寶寶還要做飯, 有時候就對付著隨便吃點, 結果現在出了滿月, 還是胃裡很難受, 估計落下病根了, 大家說說, 產後腸胃不好怎麼辦?

星寶寶小編說:生完孩子後腸胃不好, 先要找出胃疼的原因, 是飲食不規律還是吃的食物過於刺激過於難消化, 還是心裡壓力過大,

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找出原因並去除它, 是避免對胃進一步的傷害, 不要去吃各種藥物來壓制胃給你發出的求救信號, 胃還是要靠養。

引起胃痛的主要原因就是胃炎和潰瘍, 哺乳期吃了生、硬、冷、不易消化的東西都會引起胃痛。 產婦腸胃不好就要平時在飲食上要注意, 油膩、生冷及辛辣的刺激性食物千萬不可以吃。 如果孩子是母乳餵養, 那麼建議先飲食調理下, 選用易消化、蛋白質和維生素豐富的食物!不要吃刺激性食物。 多喝點養胃的小米粥等。 如果不是母乳餵養, 那麼可以做下胃鏡檢查下是否有胃炎或消化性潰瘍等病情, 再行治療。

產婦腸胃不好怎麼辦, 解決的方法:1、儘量把皮帶鬆開, 穿寬鬆的衣服, 這樣可以保障胃氣流通順暢,

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喝點熱水, 或是用熱水袋敷一會兒胃部。 2、揉內關:內關穴位于手腕正中, 距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處, 在兩筋之間取穴。 用拇指揉按, 定位轉圈36次, 兩手交替進行, 疼痛發作時可增至200次。 3、點按足三裡:足三裡穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指併攏的寬度), 在脛骨和腓骨之間。 以兩手拇指端部點按足三裡穴, 平時36次, 痛時可揉200次左右, 手法可略重。 4、揉按腹部:兩手交叉, 男右手在上, 左手在下;女左手在上, 右手在下。 以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖, 順時針36圈, 逆時針36圈;此法可止痛消脹, 增進食欲。 5、當你覺得胃疼不舒服時, 可能想躺下來休息, 切勿!保持直立狀態, 使胃酸較容易待在胃內。 當你不得已要躺下來時,
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例如睡覺, 最好將頭部勢高10—15釐米左右, 但單純加高枕頭的效果不好, 可用薄一點的被單同時墊一下上半身, 如此使睡眠時略呈傾斜狀, 以避免胃痛復發。

生完孩子胃疼緩解不是最好的辦法, 最好是在平常就多多注意保養胃, 多注意胃的健康, 切勿經常吃一些辛辣的刺激性比較強的食物, 吃飯也要有規律這樣才能保證一個健康的胃。

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