產婦生孩子後腸胃不好怎麼辦

產婦腸胃不好大多是由於外感寒邪、飲食所傷、情志不暢和脾胃素虛等病因而引發。 那麼， 產婦生孩子後腸胃不好怎麼辦呢？就讓小編來和大家說說這個話題吧。

我現在生過寶寶一段時間了， 月子期間有點累， 恢復的不太好， 我一個人照顧寶寶還要做飯， 有時候就對付著隨便吃點， 結果現在出了滿月， 還是胃裡很難受， 估計落下病根了， 大家說說， 產後腸胃不好怎麼辦？

星寶寶小編說：生完孩子後腸胃不好， 先要找出胃疼的原因， 是飲食不規律還是吃的食物過於刺激過於難消化， 還是心裡壓力過大，

找出原因並去除它， 是避免對胃進一步的傷害， 不要去吃各種藥物來壓制胃給你發出的求救信號， 胃還是要靠養。

引起胃痛的主要原因就是胃炎和潰瘍， 哺乳期吃了生、硬、冷、不易消化的東西都會引起胃痛。 產婦腸胃不好就要平時在飲食上要注意， 油膩、生冷及辛辣的刺激性食物千萬不可以吃。 如果孩子是母乳餵養， 那麼建議先飲食調理下， 選用易消化、蛋白質和維生素豐富的食物！不要吃刺激性食物。 多喝點養胃的小米粥等。 如果不是母乳餵養， 那麼可以做下胃鏡檢查下是否有胃炎或消化性潰瘍等病情， 再行治療。

產婦腸胃不好怎麼辦， 解決的方法：1、儘量把皮帶鬆開， 穿寬鬆的衣服， 這樣可以保障胃氣流通順暢，

喝點熱水， 或是用熱水袋敷一會兒胃部。 2、揉內關：內關穴位于手腕正中， 距離腕橫紋約三橫指（三個手指併攏的寬度）處， 在兩筋之間取穴。 用拇指揉按， 定位轉圈36次， 兩手交替進行， 疼痛發作時可增至200次。 3、點按足三裡：足三裡穴位於膝蓋邊際下三寸（相當於四個手指併攏的寬度）， 在脛骨和腓骨之間。 以兩手拇指端部點按足三裡穴， 平時36次， 痛時可揉200次左右， 手法可略重。 4、揉按腹部：兩手交叉， 男右手在上， 左手在下；女左手在上， 右手在下。 以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖， 順時針36圈， 逆時針36圈；此法可止痛消脹， 增進食欲。 5、當你覺得胃疼不舒服時， 可能想躺下來休息， 切勿!保持直立狀態， 使胃酸較容易待在胃內。 當你不得已要躺下來時， 例如睡覺， 最好將頭部勢高10—15釐米左右， 但單純加高枕頭的效果不好， 可用薄一點的被單同時墊一下上半身， 如此使睡眠時略呈傾斜狀， 以避免胃痛復發。

生完孩子胃疼緩解不是最好的辦法， 最好是在平常就多多注意保養胃， 多注意胃的健康， 切勿經常吃一些辛辣的刺激性比較強的食物， 吃飯也要有規律這樣才能保證一個健康的胃。