產婦產後1小時 身體出現的四大變化

其實， 在產後短短的一個小時內， 產婦的身體發生了各種驚人的變化， 這也是產後恢復苗條身材的最關鍵時期。 這些知識新媽咪你知道嗎?

一、由重變輕：體重迅速減輕10斤

小惠即將面臨分娩， 由於孕期的進補、水腫等原因， 原本不到100斤的小惠現在已經是130多斤了。 小惠在媽咪論壇上發現， 很多孕媽在生完孩子可以迅速減少20斤!這對愛美的小惠來說， 可是一個無窮的動力， 她也立志要在一個月內恢復孕前的身材。

孕媽的體重在生產後大約會減輕10斤左右

小編建議：

對部分孕媽來說， 生完孩子確實可以迅速減少20斤，

但大部分的孕媽在生完孩子之後， 減少10斤左右。 這10斤的重量主要來自包括：

寶寶體重：6-7斤;

胎盤重量：1-2斤;

血液和羊水：2斤左右;

所以， 標準地來說， 孕媽的體重在生產後大約會減輕10斤左右。

當然， 孕媽的體重在此後還會不斷減輕， 懷孕期間你體內細胞儲存的多餘的水分， 以及由孕期體內額外血液生成的液體， 都會逐漸排出體外。 到產後一周的時候， 你將會減掉差不多3-4斤的水分。

孕媽咪大多想儘快恢復產前身材， 需要提醒大家的是， 如果是剖腹產， 一定要注意傷口的恢復， 不要劇烈運動。

二、由有到無：等待胎盤自動脫落

剛剛當上新媽咪的網友小K最近很煩惱， 當時寶寶出生的時候非常的順利， 甚至順利到還沒有到醫院，

寶寶就已經生出來了。 當時大家見小K狀態也不錯， 所以就沒有再到醫院進行檢查， 而胎盤是否順利脫落也就被大家忽略了。

直到產後第三天， 小K才發現自己不下腹隱隱作痛， 不太正常， 才急忙到醫院檢查， 才發現胎盤未脫落乾淨， 只能再次進行清宮手術。

小編建議：

胎盤存在的意義， 就像是寶寶成長的一層保護墊， 在寶寶出生之後， 這個胎盤存在的意義也就不復存在了。 在產婦分娩後大約5分鐘到2個小時裡， 胎盤會脫落， 從而在子宮裡形成一個手掌大的傷口。 當然， 軟組織肯定會流血， 大約300毫升。 而這些血量都是在懷孕期間儲存下來的， 對身體不會造成什麼不良影響， 所以准媽咪完全無需擔心。

如果出現案例中的情況，

胎盤沒有自然脫落， 或是有殘留， 不乾淨， 則容易發生產褥感染、子宮復舊不全、晚期產後出血等。 個別殘留的胎盤組織在子宮腔內形成息肉， 並引起持續性陰☆禁☆道出血時， 則要採取手術切除息肉。

三、由大到小：子宮迅速收縮

女性的子宮， 是孕育生命的源泉。 從懷孕那一天開始， 子宮就變成了寶寶成長的小房子， 而這個神奇的小房子甚至還會隨著寶寶的生長發育， 而不斷的擴大、變形， 直到寶寶順利地分娩出來。 那麼， 當寶寶出生之後， 1000克左右的子宮又會有什麼變化呢?

產後的子宮需要6-8周左右才能恢復到原來的大小

小編建議：

對產婦來說， 分娩後子宮在其壁上的收縮肌的作用下， 會迅速從健身球那麼大收縮成一個甜瓜的大小。

在胎盤排出之後， 子宮會立即收縮， 在腹部用手可以摸到一個很硬並呈球形的子宮體， 它的最高處和肚臍的水準同高。 以後子宮底的高度， 會每天下降1-2釐米， 大約在產後10-14天內， 子宮變小， 降入小盆骨腔內。 這時， 在腹部就摸不到子宮底了。

子宮恢復得好與不好， 則需要可以通過子宮底下降來推斷。 一般來講， 在分娩後第一天， 子宮底可降落至臍部。 到了大約6周時， 子宮逐漸縮小到60-70克。 這個過程就是“子宮縮複”。 一般情況下， 每位元產婦都應在42天左右去產科進行檢查， 瞭解子宮縮複的情況。

一般來講， 產後的子宮需要6-8周左右才能恢復到原來的大小。

四、由強變弱：身體感覺無力

面臨生孩子的那一刻， 所有的母親都會化身為強大無比的鬥士。

尤其是順產的准媽咪， 更是需要用盡全身的力氣去配合醫生， 讓寶寶順利地經產道娩出。 在寶寶順利娩出之後， 有媽咪這麼形容：全身虛脫， 就好像漂浮在雲中， 手腳麻而無力， 眼睛甚至都看不清東西了。 可見生產是一歌多麼費力、多麼艱難的過程。

小編建議：

且不說體重幾斤的寶寶突然娩出， 膨脹的肚子一下子癟了下去， 光是被撐得變形的五臟六腑以及子宮等， 在分娩後也重新得到了更多的空間， 開始逐漸地回到原位， 這些都會讓准媽咪全身覺得放鬆。

而生產時竭盡全力突然到全身放空， 新媽咪當然會有虛脫、麻木、眼花的感覺了。 不僅如此， 全身的器官一而開始向下滑動， 靠近原本的位置， 這也會令新媽媽感覺不太適應，而且這些器官在復原中引起的不適及疲憊都是難以阻擋的。

這也會令新媽媽感覺不太適應，而且這些器官在復原中引起的不適及疲憊都是難以阻擋的。