如果不是人類用雙腳站立起來， 承受全身的重量和負擔行走的任務， 雙手就不能解放出來， 人類也就不可能與猿猴相區別。 雙腳處於人體的最低層， 忍辱負重， 承擔著機體的重量。 熱水泡腳是簡單易行的足部穴位刺激方式
腳部有著豐富的血管、神經， 與指揮中樞和各個內臟器官相連接。 由於雙腳處在人體最遠端， 離中樞神經遠， 從資訊傳遞的途徑來說是大腦一脊髓一腳， 而脊髓又與各個臟腑器官相連接， 故腳能反映各臟腑器官的許多資訊， 而腳所受到的刺激也會傳遞到各臟腑組織器官。
Advertisiment
再者， 雙腳遠離心臟部位， 很容易出現血液迴圈障礙， 加之地心引力的影響， 從身體各部位帶來的有害物質很可能沉積於腳， 因此在人的足部可以找到與身體各部位、器官相對應的敏感位置。 當人體發生疾病時， 在腳部相應的敏感位置上可找到壓痛、硬結、淤血、變形、顏色等異常現象， 而易被人所感知。
由原始的、感性的、偶然的發現， 經過千百年多次的驗證， 人類終於逐漸摸索到其中的規律性， 腳部敏感位置與機體各組織器官相對應， 即反射區。 這就是足部按摩的起源。
如果經常能夠進行足底按摩固然是好， 可是大部分人沒有這種可能。 產婦更是沒有時間和精力。
熱水泡腳就是一種簡單易行的刺激足部穴位方式。
睡前洗腳，
Advertisiment
產婦用熱水泡腳有益。 有的產婦受舊風俗影響， 產後不敢洗腳， 甚至睡覺時也不脫襪子， 怕腳心受涼， 以後會引起腳後跟疼痛、腿腳麻木， 就是常說的“產後足跟痛”。 其實這種擔心是不必要的， 也是沒有根據的。 科學的說法是“睡前洗腳， 勝過打針吃藥”。 產婦不但要洗腳， 而且還要多洗腳， 天天洗腳， 不僅是洗腳， 而且還要泡腳。
產婦自產後3～5天， 應當每天晚上用熱水泡腳15～25分鐘， 這樣可以活躍神經末梢， 調節自主神經和內分泌功能， 也有利於血液迴圈， 能起到強身壯體、加速身體復原的作用。 尤其是產婦經歷了分娩過程以後， 已筋疲力盡， 每天用溫水泡泡腳還可以解乏， 使全身舒服， 對解除肌肉和神經疲勞大有好處。
