產婦產後吃紅糖、喝黃酒科學嗎

紅糖是尚未提純的精製食糖， 它有兩個方面的作用：一方面， 它含有較為豐富的營養物質， 如鐵、鈣、胡蘿蔔素， 有補血和活血功能；另一方面， 它含有大量的葡萄糖， 能供給產婦能量， 使子宮早曰恢復。 此外， 紅糖還能利尿， 有利於產婦儘快排除身體內漪留的水分及有害物質。 但食用紅糖過多， 可以引起腹脹、食欲減退等症狀， 也可能引起腹瀉等消化道疾病。 所以產後可以食用紅糖， 但不是必須食用。 食用時要注意一定要先將其煮沸、過濾、除去雜質， 且要適量食用。

黃酒， 是水穀之精， 其性熱， 其氣悍， 產後少量飲用， 可以祛風活血， 避邪逐穢， 有利於惡露的排出和子宮的縮複， 對產後受涼， 有驅邪活絡之功。 但飲用黃酒過量， 會助內熱， 使產婦上火， 口舌生瘡。 且由於產後母體本就內熱， 故飲用時間以產後1周內為宜。 因其有活血作用， 若飲用過量過久， 可使惡露排出量過多或持續時間長，