產婦產後惡露反復怎麼處理

各位媽媽在產後會發生惡露的現象， 媽媽不知道如何解決惡露， 各位媽媽可以進入星寶寶童書瞭解惡露知識， 更好的呵護寶寶的健康。

月子餐第一周最重要的就是需要排除惡露、廢水、廢氣及老廢物。 在第一周的月子餐採用一些食療方法能幫助惡露儘早的排除， 加速產後恢復。

山楂紅糖飲

原料：‍

取個大、肉多的新鮮山楂30克， 紅糖30克。

做法：

先清洗乾淨山楂， 然後切成薄片， 晾乾備用；在鍋裡加入適量清水， 放在火上， 用旺火將山楂煮至爛熟；再加入紅糖稍微煮一下， 出鍋後即可給產婦食用， 每天最好食用2次。

營養功效：

山楂不僅能夠幫助產婦增進食欲， 促進消化， 還可以散淤血， 加之紅糖補血益血的功效， 可以促進惡露不盡的產婦儘快化淤， 排盡惡露。

藕汁飲

原料：

取新鮮白嫩的藕1根， 白糖20克左右。

做法：

先將新鮮白嫩的藕清洗乾淨， 然後用榨汁機榨取藕汁， 冷藏後備用；可以將白糖兌入新鮮的藕汁中給產婦飲用。

營養功效：

藕汁具有清熱涼血， 活血止血的作用， 適合產後惡露不盡的產婦飲用， 可以幫助改善症狀。