產婦產後惡露吃什麼排乾淨

在產後， 每個產婦都會有惡露， 惡露是產婦分娩後隨子宮蛻膜特別是胎盤附著物處蛻膜的脫落， 含有血液， 壞死蛻膜等組織經陰☆禁☆道排出稱為惡露。 不過很多初產婦可能不懂產後惡露吃什麼排乾淨， 對於那麼多惡露真是頭疼不已。 ,產婦產後惡露吃什麼排乾淨？

親們， 諮詢個事兒哈， 我現在寶寶53天， 惡露還是斷斷續續的有， 現在已經接近沒有了， 但是不墊護墊還是有顏色， 醫生讓我注意保暖好好養著就行， 說沒事兒， 可是這個也太膩歪了， 不是說42天就差不多了嗎？你們碰到過這種情況嗎？有什麼小妙招沒，

產婦產後惡露吃什麼排乾淨？

星寶寶小編說：產後惡露吃什麼排乾淨， 多吃散瘀活血的食物， 比如山楂， 紅糖， 藕。 （1）山楂。 山楂含有大量的山楂酸、檸檬酸， 能夠生津止渴、散淤活血。 新媽媽產後因過度勞累往往食欲不振、口乾舌燥、飯量減少， 如果適當吃些山楂既能夠增進食欲、幫助消化、加大飯量， 不僅有利於身體康復和哺育嬰兒， 又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宮腔內的淤血， 排淨惡露， 減輕腹痛。 （2）紅糖。 紅糖有補血益血的功效， 可以促進惡露不盡的產婦儘快化淤， 排盡惡露。 （3）藕。 藕具有清熱涼血， 活血止血的作用， 適合產後惡露不盡的產婦食用。 可以幫助改善症狀。

產後惡露吃什麼排乾淨， 科學搭配進行食療。 小米雞蛋紅糖粥。

小米的營養豐富， 是產後滋補的佳品， 而紅糖有促進惡露排除的功效， 雞蛋也有很高的營養價值， 將三種食物一起食用， 可以補脾胃， 益氣血， 活血脈， 適用於產後虛弱、惡露不盡等症狀。 雞子羹。 阿膠具有補血的功效， 對子宮也很很好的恢復作用， 和一旦一起做成湯飲， 既養身又止血， 對產後陰血不足、血虛生熱、熱迫血溢引起的惡露不盡有治療作用。

產婦產後惡露吃什麼排乾淨， 合理服用活血化瘀的藥物。 產後可服用益母草， 如益母草膏等， 可促子宮收縮， 活血化瘀， 加快惡露的排除。 如果身體允許的話， 可加上適當的鍛煉， 這樣能更好的幫助身體恢復。 口服消炎藥如阿莫西林等對惡露不絕有很大的幫助， 活血化瘀，

促進惡露的排盡。

除了要在飲食上促進排惡露外， 還應做好日常的保健工作， 產後50天內禁止房事， 使用的墊紙質地要柔軟， 要嚴密消毒， 防止發生感染。 加強營養， 飲食宜清淡， 忌生冷、辛辣、油膩、不易消化食物， 為免溫熱食物助邪， 可多吃新鮮蔬菜。