材料：南瓜200g、小米適量、紅棗適量。
做法：
1、準備好所有食材。
2、小米要提前浸泡好。
3、南瓜去皮切薄片。
4、紅棗洗乾淨去核。
5、鍋裡注入適量清水， 放入紅棗大火煮沸。
6、數分鐘後加入南瓜。
7、將南瓜煮軟加入浸泡好的小米。
8、大火燒開之後轉中火煮至粥變稠。
9、轉大火一分鐘後熄火。
產婦紅棗粥做法：雙米紅棗粥
材料：糯米50g、紅米10g、紅棗6個。
做法：
1、在高壓鍋中放入洗淨的糯米、紅米、紅棗。
2、 加入小半鍋清水， 按下煮粥模式。
3 、靜待出鍋， 即可享用。
產婦紅棗粥做法：板栗紅棗粥
材料：紅棗10個、熟板栗12個、糯米適量、大米適量、水適量。
Advertisiment
做法：
1、準備好材料。
2、糯米和大米淘洗乾淨， 提前放入清水裡浸泡， 再與適量清水一起放入鍋中， 加入紅棗大火煮開後轉小火煮約30分鐘， 中間攪拌防止粘鍋底。
3、熟板栗切小塊。
4、30分鐘後加入板栗塊， 繼續煮約20分鐘至粥粘稠即可。
12
產婦紅棗粥做法：花生杏仁
材料：大米50g、花生米20g、杏仁10g、紅棗5個、冰糖適量。
做法：
1、花生米， 大米和紅棗用清水浸泡。
2、沙鍋倒入適量的清水加入大米。
3、再把紅棗放入大火煮開， 小夥燉煮。
4、鍋中燒開水倒入杏仁焯燙2分鐘撈出瀝水備用。
5、再把花生米煮上5分鐘過涼備用。
6、把花生米放入鍋中和大米一起繼續燉煮。
7、大米粥已經粘稠， 再把杏仁放入繼續煮上10分鐘。
8、最後加入適量的冰糖煮至糖融化關火。
Advertisiment
產婦紅棗粥做法：桂圓紅棗粥
材料：糯米80g、桂圓5個、紅棗9個、蓮子30g、紅豆40g、水800ml、粘玉米3個。
做法：
1、準備材料。
2、先把紅豆、糯米洗淨。
3、把蓮子洗淨一起倒入鍋中。
4、添加足量的水。
5、把紅棗洗淨。
6、放入鍋中。
7、桂圓剝去皮， 放入鍋中。
8、把鋼絲架放入鍋中。
9、把玉米洗淨。
10、把粘玉米放入鋼絲架上， 為了節省時間， 就和粥一起做了。
11、蓋上鍋蓋， 通上電源， 按下煮粥鍵20多分鐘就做好了。
12、自動跳到保溫功能。
13、盛到碗裡， 就可以吃了。
產婦紅棗粥做法：黑米紅豆紅棗粥
材料：黑米80g、紅豆80g、紅棗6顆。
做法：
1、首先將紅豆、黑米， 泡水三個小時。
2、在高壓鍋中倒入紅豆、黑米、紅棗， 加入小半鍋清水， 按下煮粥模式。
3、煮好後， 盛出， 即可享用。
12
