產婦缺乳怎么護理？

1．盡早開始喂奶早接觸、早吸吮， 連續喂哺， 可促乳汁分泌順暢。 盡早喂奶可以刺激母乳分泌。 分娩后30分鐘內將嬰兒裸☆禁☆體放在母親的胸前， 并在醫護人員的幫助下讓新生兒吸吮雙側乳☆禁☆頭。
2．按需哺乳讓嬰兒不受任何限制地在乳☆禁☆房上自由吸吮。 這樣可將乳汁分泌時間提前并產生更多的乳汁。
3．擠出多余的乳汁早產兒、低體重兒因需要住院治療而與母親分開時間較長時， 應在醫護人員的指導下擠出多余的乳汁， 如嬰兒住院未連續喂奶或奶汁太多吃不完， 應每隔2～3小時用吸奶器吸奶1次， 將剩余乳汁吸凈， 可防止排泌不暢堵塞乳腺引起包塊、脹痛、發熱， 分泌就會逐漸減少甚至退奶。
4．正確的哺乳方法每次哺乳應讓嬰兒吸空一側乳☆禁☆房后再吸另一側乳☆禁☆房。 堅持夜間哺乳， 這樣可使母乳分泌增多。
5．增加營養產后應做好飲食調節， 可多吃蛋、奶、雞、魚、瘦肉和動物心肝血腎等， 還要補足新鮮蔬菜及水果。 飲食宜淡不宜咸， 應適當增加動物脂肪類的食物。
飲食方面應多飲高營養湯水， 多食魚肉， 多食米、面等谷類食物， 保證奶的質量。 同時可進食促進泌乳的食品如木瓜、豬腳、花生等， 多飲骨頭湯為身體補水并促進乳汁分泌。 產后頭幾天會出很多的汗， 加之分泌乳汁， 身體的需水量增加了， 如果在產后及時喝一些骨頭湯， 便可為身體快速補水。 骨頭湯中不僅富含人體容易吸收的蛋白質、鈣質及維生素， 且因味道鮮美還可以增進食欲， 使乳汁分泌得更多。 不過， 喝湯要注意適量， 過量容易引起乳☆禁☆房脹痛。 另外， 喝湯時最好是湯和肉應該一起吃， 這樣方能真正攝取營養。 必要時可用中藥調理促進泌乳。