催乳偏方
1、豆腐燉酒
豆腐150克，
紅糖50克，
米酒50毫升。
將豆腐、紅糖加適量水煮，
待紅糖溶解后加入米酒，
吃豆腐喝湯，
1次吃完，
每日1次，
連食5天。
豆腐有寬中益氣，
消脹利水的功能，
紅糖含鈣質、鐵質等成分，
特別是鐵質為造血的重要原料。
米酒可散淤活血。
2、豬蹄通草湯
豬蹄1只，
通草2.4克，
加水1500毫升，
放鋁鍋或砂鍋內同煮，
先用武火煮，
水開后再用文火煮、煮1--2小時，
稍晾后喝湯，
分成兩次喝完。
每天煮喝一劑，
連服3-5天即可見效。
如在喝湯時加服胎盤粉每次1.5克，
效果會更好。
3、茭白豬蹄湯
鮮茭白2兩，
黃芪60克，
豬蹄1只，
加水煮爛，
吃肉喝湯，
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4、米酒蝦米湯
蝦米能通乳；米酒能通血。 取蝦米100~200克， 米酒3~4兩， 加清水煮湯， 每日1次， 連服3~4天。
5、萵苣子粥
先將10~15克萵苣子搗碎與3~5克甘草同煎， 取汁去渣， 加糯米煮粥， 每天服3次， 連服5天。
6、鯰魚煮蛋
7個雞蛋煮熟后去殼， 鯰魚250克， 加500毫升水與雞蛋同煮， 每日1次， 5日就可見效。
7、南瓜子泥
取生南瓜子30克， 去殼后， 取俚仁， 并搗成泥狀， 加白糖少許， 早晚空腹開水沖服。
8、絲瓜仁鰱魚湯
絲瓜仁50g， 新鮮鰱魚1斤， 燉湯。 吃的時候放少許醬油， 不放鹽， 1次吃完， 每天1次， 連喝3天。
9、阿膠大棗粥
大棗1000g， 核桃500g，
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10、米醋燉木瓜
先取木瓜1斤、米姜半兩， 兩樣洗凈后， 再加入米醋50毫升， 放入砂鍋燉40分鐘后即可食用。
11、胎盤甲魚肉
胎盤與3兩甲魚肉切片， 在鍋中炒半分鐘， 再加2碗水煮片刻， 再蒸半小時即可。 服5-7次可見效。
12、蚯蚓20-30條（灰黑色、粗肥、長15-20厘米）切斷， 將蚯蚓洗盡， 用小罐盛清水約750克， 置煤爐火上燉成湯（湯呈白色）， 加上少許調味品， 其味勝過雞湯， 服用1次即有乳汁
13、老母雞1只， 穿山甲100克， 除去雞內臟， 洗凈， 把穿山甲砸成5分硬幣大小， 裝入雞肚內， 如果頓煮， 出骨為止， 扔掉穿山甲， 食肉喝湯， 卻奶輕者1次即可， 重者2-3次
14、 赤小豆250克， 洗凈加水適量， 煮至豆粒開花， 去豆引濃湯。 每日早晚各1次， 連服3天即可
15、活蝦60克，
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16、生鹿角、穿山甲、王不留行各100克研末， 每次服9克， 1日3次， 最好用豬蹄湯送服
17、絲瓜絡1個， 路路通7個， 水煎30-60分鐘， 日服2次
18、 大麥芽6克（炒熟）， 分早晚服下， 連服5天。
19、 生麥芽 150克， 青皮9克， 水煎服， 每日2-3次
20、 黃芪9克、穿山甲、瞿麥、王不留行各6克， 木通、通草各3克， 豬蹄湯代水煎服， 1日3次， 連服3天。
21、 鯽魚煮湯服用。 或豬蹄與鯽魚一起燉湯服用
22、河蟹一只搗爛， 加黃酒少許煮熟服用
23、胎盤一個， 同豬肉100克煮爛服用
24、 黑芝麻、大米， 煮粥食用
25、紅棗、綠豆各50克， 加紅糖煮湯食用
以上諸法， 不僅對催乳、通乳有用， 還可增加乳汁分泌， 加強營養 。
