產婦胃寒怎麼辦

婦胃寒怎麼辦？胃寒患者多怕天冷， 常常由於天氣變冷而經常性的胃痛、腹痛、腹瀉等。 以下小編就介紹幾種健脾暖胃的食物和藥材， 適合在寒冷的季節進行脾胃保健。

我生完小孩大半年時間了， 週末假期出去玩， 老公要買冷的飲料， 我喝了幾口， 胃開始不舒服了， 而且有點想吐， 可能是可樂， 老是脹氣的感覺， 我胃寒毛病又來了， 產婦胃寒怎麼辦？求良方。 謝謝！

星寶寶小編說：產後身體氣血虧虛， 應多食用溫補食物， 以利於氣血恢復。 若產後進食生冷或寒涼食物， 會不利於氣血的充實， 容易導致脾胃消化吸收功能障礙，

1、羊肉

味甘， 性溫。 能補血益氣， 溫中暖腎。 既能禦風寒， 又可補身體， 用於脾胃虛弱， 食欲不振， 或虛寒嘔逆， 吃法上可煮湯， 入菜肴等。

2、姜

性溫， 其特有的“薑辣素”能刺激胃腸黏膜， 擴張血管， 促使血液迴圈加快， 消化能力增強， 能有效地緩解吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。 當吃了寒涼之物， 受了雨淋或在空調房間裡呆久後， 將生薑切碎與紅糖煎湯服用， 就能及時驅散寒氣， 消除胃寒引起的各種不適。

3、小米

小米具有益腎氣， 去脾胃中熱，

4、帶魚

帶魚肉厚刺少， 營養豐富。 有補脾、益氣、暖胃、養肝、澤膚、補氣、養血、健美的作用。 對脾胃虛弱、消化不良尤為適宜。 常見做法有清燉、清蒸、油炸、清蒸、紅燒等。

月子期間的飲食要少鹽、少油， 最好連味精都不要放。 可用純天然的如雞湯、骨頭湯、魚湯來代替。