產婦能不能吃西瓜 多久能吃西瓜

產婦能不能吃西瓜?多久能吃西瓜?這想必是很多新媽媽想知道的。 母嬰專家指出， 西瓜內維生素豐富， 且有清熱下火的功效， 女性產後可以適量吃西瓜。 但是西瓜性寒， 我們吃的時候注意事項有很多。

但因西瓜性寒， 產婦產後身體虛弱， 容易寒氣入體， 建議輕嘗即可， 不能吃太多， 也不能吃得頻繁。 如果是體質本來就弱， 腸胃也不太好的產婦， 建議月子裡更是要少吃， 產後三個月就無大問題了。 當然， 以時令西瓜為好， 也就是說， 這個季節產西瓜就是最合適吃西瓜的時節， 而不是吃反季節水果。

產後多久能吃西瓜

產後多久能吃西瓜， 這要看產婦個人的體質和產後恢復的情況， 有些產婦體質很好， 又是自然順產， 產後可以自由活動， 產後沒出月便可以輕嘗。 而有些產婦身體虛弱， 恢復較慢， 月子裡不宜吃西瓜， 主要是西瓜是涼性， 怕寒氣傷了胃腸， 造成不必要的傷害。 一般坐月子滿了， 大部分產婦都是可以吃西瓜的， 但要有節制， 不能吃得過多。

吃西瓜有哪些功效

西瓜內水分豐富， 且含有多種維生素和營養物質， 有清熱下火， 靜心安神的作用。 天氣炎熱， 心情不寧， 生氣上火吃塊西瓜， 馬上就能見到效果， 心情一下子就改善不少。 西瓜中有一種叫氨基酸的物質， 有清熱利尿的功能， 卻不像冬瓜那樣會導致人尿頻， 而是促成尿液生成，

吃西瓜的注意事項

前面說了吃西瓜的諸多好處， 現在來講一下吃西瓜的注意事項。 大部分水果都不能在飯前或飯後馬上吃， 原因是水果裡的水分會沖淡胃液， 造成食物沒有足夠的胃液來消化， 從而導致消化不良。

吃西瓜的時間與吃主食的時間至少要間隔一個小時以上， 這樣才能起到好的效果。 西瓜要儘量吃自然熟的， 如果打開一個西瓜發現一邊熟透， 一邊沒熟透， 這種可能不是自然成熟， 產婦儘量不要吃。

母嬰小編溫馨提示：知道了產婦能不能吃西瓜， 為了更好的保證母嬰的健康， 我們要注意以上的事項。 專家提醒， 西瓜性寒， 產婦不宜多吃， 適量即可， 再加上西瓜內的糖含量較高， 吃多了對身體無益。