能吃的。 捲心菜營養相當豐富， 含有大量維生素C、纖維素、碳水化合物和各種礦物質。 捲心菜熱量低， 營養價值高， 能提高人體免疫力， 預防感冒， 非常適合產婦食用。 除此以外捲心菜還含有維生素U， 維生素U是抗潰瘍因數， 並具有分解亞硝酸胺的作用。 捲心菜裡的吲朵素（indole）能改變雌激素的代謝， 降低乳癌風險， 其所含有的異硫氰酸鹽， 可降低致癌物的毒性， 有效預防肺癌和食道癌。 捲心菜中含有的蘿蔔硫素， 則是功能強大的抗氧化物， 可以增強體內酵素的解毒能力， 也是維生素C和纖維的良好來源。 捲心菜對皮膚美容也有一定的功效，
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我在坐月子，請問產婦能吃芹菜嗎？
產婦能吃芹菜。產婦吃芹菜的好處：芹菜營養豐富，含有人體必須的各種營養物質，對於產後體弱急需恢復的准媽媽來說，吃了芹菜可以提高免疫力，加速恢復。芹菜還有豐富的粗纖維，利於消化排 出，可以防止產婦便秘。... [詳細答案]
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產婦能吃韭菜嗎？
韭菜不建議吃，皆因吃了韭菜會增加你子宮收縮的風險，其還有斷腸草之稱，有些人晚上吃了就才會感到燒心，還有肚子痛，孕婦跟陰虛火旺的人不建議多吃。 [詳細答案]
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產婦能吃水果蔬菜嗎？
必須吃適當的水果和蔬菜，否則可能營養不均衡，但是沒有適合所有產婦的食譜，只要注意以下情況，適合自己的食譜是最好的選擇。產後飲食的原則是：清淡、營養豐富、易消化。1.?除了雞、魚、蝦、肉外，最好選擇易... [詳細答案]
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產婦能吃水果嗎？有什麼好處
其實在月子裡也是可以吃水果的，一般的水果都是適合吃的，只要注意吃的量就行了。而且根據你的情況，這樣天天吃燉湯也是不太適合的，在月子裡也是需要注意飲食均衡，不能老吃過於油膩的食物，這樣對小孩和你的腸胃... [詳細答案]
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請問產婦能吃公雞還是母雞啊？我婆婆和月嫂說法不一，請問這公雞和母雞燉湯哪個對產婦身體好？
您好，產後過早地吃母雞肉、喝雞湯，是造成產婦奶少或無奶的重要原因之一。產婦之所以在生小孩後開始分泌乳汁，是因為分娩後產婦體內的雌性激素水準大大降低，這樣就有利於發揮體內催乳素的泌乳作用，從而促進和維... [詳細答案]
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