處在產褥期的媽媽是可以吃火龍果的， 但由於火龍果性涼， 如果媽媽還需要哺乳的話， 要少吃這類寒性、潤腸的水果， 最好是煮熟或者蒸熟吃， 不建議生吃。
產婦坐月子期間儘量避免吃那些容易腹瀉的水果， 如火龍果。 因為在哺乳期間， 很容易讓寶寶也腹瀉。
火龍果味道清淡， 不是很甜， 同時對於習慣性便秘也有很好的緩解作用。 產婦月子期間容易上火， 而且也經常會發生便秘， 有的甚至屬於嚴重便秘。 火龍果能緩解便秘， 如果媽媽沒有便秘情況， 那就要儘量少吃了。
產婦吃了火龍果會怎樣
西醫認為火龍果營養豐富，
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1、增加營養
火龍果是一種低能量、高纖維的水果， 水溶性膳食纖維含量非常豐富， 因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。
2、幫助消化
火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。
3、補充維生素和礦物質
火龍果富含維生素C， 含鐵元素量也比一般水果要高， 具有美白皮膚和補鐵的作用。
4、特殊醫療作用
火龍果中花青素含量較高。 花青素是一種效用明顯的抗氧化劑， 它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用， 還具有抑制腦細胞變性， 預防癡呆症的作用。
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火龍果色澤豔麗， 營養豐富， 具有低脂肪、高纖維、低熱量等特點， 食療、保健效果顯著。 產婦適當吃些火龍果除了有助於幫助緩解便秘外， 還能美容養顏。
1、火龍果可以預防便秘。 產後便秘是一個常見現象， 多吃蔬菜水果是預防便秘的一個好方法， 火龍果裡面的小黑子可以促進腸蠕動， 從而刺激排便減少便秘發生的頻率。
2、火龍果可以美容。 火龍果裡含有大量的維生素C， 孕期女性皮膚或多或少因為懷孕的因素大打折扣， 那麼產後多吃火龍果可以改善皮膚， 美容養顏。
3、火龍果可以刺激食欲。 維生素B2可以促進和改善食欲。
4、火龍果的維生素C含量很高， 因此能促進瘀傷和割傷癒合， 並能加強免疫系統能力，
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在吃火龍果的時候， 產婦不能吃太涼的， 不能吃剛從冰箱裡拿出來的， 也不能吃太多。 吃完後要注意清潔口腔， 保護牙齒。
1、不要太涼
坐月子期間不適宜吃涼的食物， 所以最好吃常溫的水果， 不要吃過涼的， 如剛從冰箱拿出來的水果要放在室溫裡過一會兒再吃。 也可以用熱水溫一下再吃。
2、不要過量
火龍果屬於涼性的水果， 適量吃點， 不要過量。
3、注意清潔
吃水果時要注意清潔， 應清洗幹凈或去皮後再吃， 以免發生腹瀉。
吃完水果後， 要及時漱口， 以防止牙齒腐蝕。
產婦怎樣吃火龍果才安全火龍果是一種低能量、高纖維的水果。 它的含鐵元素量比一般水果要高。
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1、要選擇新鮮的火龍果
火龍果是熱帶水果， 最好現買現吃， 在5-9℃的低溫中， 新鮮摘下的火龍果不經擠壓碰撞， 保存期可超過一個月。 在25-30℃的室溫狀態下， 保質期可超過半個月。
2、適量食用
火龍果性涼， 產婦不宜多吃， 便秘時可以適當吃些。
3、不宜當坐月子期間的減肥食譜
對於剛剛分娩的女性來說， 由於分娩時出血多， 加上出汗、腰酸、腹痛， 非常耗損體力， 氣血、筋骨都很虛弱， 這時候很容易受到風寒的侵襲， 需要一段時間的調補， 因此產後必須坐月子才能恢復健康。 產婦可以吃火龍果減肥， 但是必須要等坐完月子， 身體慢慢恢復以後再吃火龍果來減肥。
