產婦每天攝入25克油一兩肉
解放軍309醫院營養科營養師左小霞：產婦住院期間， 身體可能有剖宮或會陰側切的傷口， 這一階段不應吃牛羊肉或口味辛辣等容易導致傷口發炎的食物。 頭一周可以吃一些清淡的燉肉湯， 裡面可加一些蔬菜， 防止長時間臥床可能導致的便秘。
出院之後， 產婦的飲食更多要考慮哺乳的需求， 要有充足而豐富的營養素， 主副食都應多樣化。 建議每天攝入25克油， 肉一兩到一兩半， 菜500克， 魚100克。
有些地方有給產婦吃紅糖水煮雞蛋的習俗，
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