1、強身健體：草菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能， 從而提高機體抵禦各種疾病的免疫力。 產婦食用能增強自身抵抗力， 有利於產後身體的恢復。
2、 鎮痛、鎮靜：巴西某研究從草菇中提取到一種物質具有鎮痛、鎮靜的功效， 據說其鎮痛效果可代替嗎啡。 產婦特別是剖腹產的產婦食用對傷口的癒合恢復有不錯的效果。
3、草菇含有酪氨酸酶， 對降低血壓有明顯效果。
4.、通便排毒：草菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素， 對預防便秘、腸癌、動脈硬化、糖尿病等都十分有利。 產婦食用能防治產後便秘。
草蝦是可以的，蝦類都可以，只要本人沒有過敏的話,而且蝦含鈣對骨骼也有好處~ [詳細答案]
菌菇類都可以吃，而且草菇對產婦特別好呢！草菇是維生素C的含量比高，促進新陳代謝，加快傷口癒合；另外可以提高寶媽的免疫力，補脾益氣，還能增加乳汁。而且它還有解毒的作用，懷孕期間寶寶排在體內的毒素要好好... [詳細答案]
可以呀，草魚是對下奶有利的，只是吃的時候別放味太濃了，清淡點煮就好，煮出營養。 [詳細答案]
其實在月子裡也是可以吃水果的，一般的水果都是適合吃的，只要注意吃的量就行了。而且根據你的情況，這樣天天吃燉湯也是不太適合的，在月子裡也是需要注意飲食均衡，不能老吃過於油膩的食物，這樣對小孩和你的腸胃... [詳細答案]
您好，產後過早地吃母雞肉、喝雞湯，是造成產婦奶少或無奶的重要原因之一。產婦之所以在生小孩後開始分泌乳汁，是因為分娩後產婦體內的雌性激素水準大大降低，這樣就有利於發揮體內催乳素的泌乳作用，從而促進和維... [詳細答案]
