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產婦能吃藕嗎

藕有補血、斂血以及散瘀的功效, 特別適合產婦吃。 藕中含有豐富的膳食纖維和維生素, 可以緩解消化不良、便秘等現象。 但是藕偏涼, 媽媽分娩後最好一到兩周後再吃蓮藕, 這樣對腸胃更好。
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