產婦能吃雪蓮果嗎 產婦吃雪蓮果的危害

在日常生活中， 雪蓮果的吃法多樣， 味道好， 營養價值高， 是很受歡迎的一種食物， 很多人都會喜歡吃雪蓮果。 那麼產婦可以吃雪蓮果嗎？

不建議產婦食用雪蓮果。 雪蓮果雖然有諸多功效， 但是雪蓮果性寒， 不符合孕婦產後溫補飲食的原則。 產婦身體虛弱應多進食溫熱食物滋補身體， 吃雪蓮果可能會加重身體虛寒， 影響產婦身體的恢復。

雖然雪蓮果營養豐富， 可以調理血液、清熱解毒， 能血脂、降血壓、降低膽固醇， 對皮膚也大有好處， 但是其它性寒， 不符合產後溫補的飲食原則， 不利於產婦身體恢復。

因為雪蓮果屬性大寒， 而產婦由於分娩消耗了大量體力， 分娩後體內激素水準大大下降， 新生兒和胎盤的娩出， 都使得產婦代謝降低， 體質大多從內熱轉為虛寒， 因此不宜吃過多的寒冷食物。 而且， 產婦如果吃了太多的寒涼食物， 不僅自己的腸胃受不了， 容易引起腹瀉， 還會導致寶寶吃奶後出現腹瀉的情況， 所以產後飲食宜溫。

引起腸胃不適

雪蓮果性寒， 產婦身體虛弱， 吃雪蓮果後可能導致腸胃不適， 甚至引起腹瀉症狀；

導致飲食不均衡

雪蓮果中膳食纖維多， 食物消化慢容易產生飽腹感， 降低產婦食欲， 影響其他食物攝入，

引起嬰兒腹瀉

如果是產婦需要母乳餵養嬰兒， 產婦吃雪蓮果後還可能會引起嬰兒的腹瀉。

體虛的人

體虛的人也不能吃雪蓮果， 因為體虛的人， 腸胃功能比較差， 不適合吃寒性的食物， 而雪蓮果就屬於寒性水果， 所以體虛的人不建議吃雪蓮果。

胃寒的人

雪蓮果是寒性食物， 胃寒的人不能吃， 不然的話， 會出現胃脹、腹瀉的情況。

易過敏的人

容易過敏的人也不適合吃雪蓮果， 經調查表明， 有極少部分易過敏人群， 吃了雪蓮果以後， 會出現腹瀉的症狀， 這還是比較輕微的。 嚴重的很可能會出現代謝性酸中毒、心率加快、血壓降低、脫水、意識不清、低蛋白血症， 甚至休克等情況。

腸胃功能弱的人

腸胃功能弱的人也不能吃雪蓮果， 因為雪蓮果屬大寒食物， 腸胃不好的人吃雪蓮果會出現腹痛、腹脹的情況， 還容易拉肚子。 如果實在想吃的話， 建議在開水中燙一下或者煮熟來吃。