產婦應慎吃魷魚。 魷魚的營養價值很高， 富含人體必需的多種氨基酸， 且必需氨基酸組成接近全蛋白， 但是海鮮類的產品比較容易過敏。 如果孕產婦對海鮮不過敏， 又很想吃魷魚的話， 建議吃新鮮的魷魚， 對產婦和孩子非常有利， 魷魚高蛋白能補腦。 儘量少吃魷魚絲， 而且商家會往魷魚絲裡放保鮮劑和防腐劑保鮮。
產婦吃魷魚的禁忌
魷魚味道鮮美、營養豐富， 對產婦下奶也有好處。 但是剖腹產產婦在剖腹產術前不宜吃魷魚， 因為魷魚體內含有豐富的有機酸物質――EPA， 它能抑制血小板凝集，
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1、在吃魷魚的時候， 不要加入辣椒、胡椒。
產後的飲食宜清淡， 辛辣刺激性食物要避免， 另外花椒大料桂皮等都要少吃， 有刺激性和藥性的香料不僅對媽媽身體不好， 不利於傷口恢復， 而且如果是母乳餵養的媽媽， 還會把這些刺激性物質通過乳汁傳給寶寶， 對寶寶身體造成影響。 因此， 在吃魷魚的時候， 不要加入辣椒、胡椒。
2、不要加入茴香
茴香是產婦的大忌， 容易引發精神緊張、失眠， 嚴重的會導致流產。 因此， 在吃魷魚的時候， 也不要加入茴香。
3、在做魷魚的時候，
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魷魚的營養價值很高， 富含人體必需的多種氨基酸， 且必需氨基酸組成接近全蛋白， 比較適合產婦下奶食用。 那麼魷魚怎麼做法， 產婦吃了才好呢？一般來說， 建議產婦先用開水把魷魚燙一下， 然後完全炒熟煮熟再食用。 產婦吃魷魚的做法有以下幾種：
香菇魷魚湯
原料：水發香菇50g， 水發魷魚100g， 蝦仁肉末各20g， 冬筍片30g， 精鹽、白糖、黃酒、味精、豬油、濕澱粉、蔥末、麻油各適量。
做法：
1、先將水發魷魚洗淨切成斜方塊， 放在開水中焯一下， 撈起瀝幹。
2、香菇去蒂， 洗淨成片。 炒鍋上火， 放入豬油燒熱， 加蔥末、肉末、冬筍片、香菇片煸炒。
3、注入清水， 然後加入浸泡過的蝦仁及黃酒、精鹽、白糖， 煮開後放入魷魚片，
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土豆魷魚湯
原料：土豆250克， 魷魚幹2條， 瘦肉200克， 紹菜200克， 香菇、薑各少許。
做法：
1、瘦肉洗淨切了狀；魷魚浸水發後用鍋炒過。
2、香菇浸發；土豆去皮切粒；紹菜洗淨切塊。
3、將適量清水煲滾， 放火材料袋滾， 慢火煲2寸， 放鹽調味。
薑絲蒸魷魚
食譜原料：
魷魚300克， 薑絲1～2大匙鹽少許， 料酒1/2大匙。
做法：
1、魷魚沖洗一下， 擦乾水分， 排入盤中， 薄薄的撒下一點鹽， 滴下料酒， 再撒下薑絲。
2、蒸鍋或電鍋中水滾後， 放入料酒、薑絲等材料， 蒸約8分鐘便可取出。
