產婦臥室應注意的四個方面

家有產婦， 如果不注意居住方面的保健細節問題， 極易使產婦患感冒， 落下病根， 影響以後的健康。 因此， 婦產科專家指出， 坐月子的臥室環境應注意如下四個方面：

（1）保持清潔、衛生。 從產婦保健的角度講， 科學安排產婦臥室， 應對安靜、整潔、舒適的環境為佳， 若雜亂無章、空氣污濁、喧嘩吵鬧， 就會影響產婦的身心健康。 因此， 為確保產婦身體健康， 在出院之前， 家屬應該做好如下工作：一是對室內進行一次徹底的大掃除， 通風2小時；二是衛生間是一天開始和結束的特殊地方， 用水較多， 潮濕的環境易於滋生黴菌，

所以， 要隨時清除便池的污垢， 排出臭氣， 所有的用具必須徹底地清洗乾淨， 保持乾燥和清潔， 以免污染室內空氣；三是睡床是臥室的主角， 但床單、被褥使用時間長了， 也會藏汙納垢， 細菌、塵蟎等就會進入床墊底層， 容易使人過敏， 因此， 床單、被褥要清洗乾淨後與床墊一同放在太陽下曬一曬， 徹底地消毒；四是居室內的傢俱要擺放整齊， 各歸其位， 保持清潔、衛生。

（2）採光要好。 產婦居室採光， 明暗要適中。 在衡量居室是否衛生的主要標準中， 包括採光、微小氣候、空氣潔淨度。 其中， 採光主要是指室內得到的光線， 窗戶有效透光面積和房間地面面積比不小於1：5。 所以， 最好選擇陽光輻射好的房間供產婦使用， 夏季可避免過熱，

冬天可得到陽光照射， 使居室溫暖。

（3）保持通風。 保持產婦臥室的通風、乾燥， 是消滅黴菌的最基本方法。 因此， 應經常打開窗門， 使空氣自然流通， 讓陽光直射進來。 陽光具有消毒、殺菌、除濕的作用。 尤其是在夏天， 若是緊閉門窗， 容易導致中暑。 但是， 需要注意的是， 產婦臥室的具體通風時間可根據氣候變化和產婦體質決定。

（4）親朋好友不要到臥室探訪。 在月子晨， 產婦和嬰兒體質比較弱， 抵抗力差。 加上， 夜間嬰兒需要頻繁餵奶， 白天產婦需要抓緊時間多休息， 為了減少打擾， 最好謝絕親朋好友到臥室探訪母嬰。 這樣可避免休息不好， 減少疾病傳播的機會。