產婦自然分娩產程過慢怎麼辦呢?這是很多准媽媽擔心的問題。 母嬰專家指出， 分娩的過程無論過快還是過慢都是有危險的哦。 所以， 在分娩的過程中， 醫生都會適當的控制分娩的時間。 下面我們就來看看自然分娩產程的正常時間：
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產婦自然分娩產程過慢怎麼辦
第一產程(6～12小時)養精蓄銳、休息、進食。 宮縮間歇時休息、睡覺、吃喝、聊天或聽音樂。 這一時期， 子宮收縮是間斷的， 而且不收縮的時候長， 收縮的時候短， 所以你能有大部分時間得到休息， 儘管常常被突如其來的疼痛打斷， 也要努力使自己放鬆， 抓緊時間休息或吃東西， 如果你睡不著， 也可聽聽音樂， 和人聊聊天。
宮縮來臨時腹式呼吸， 採取隨意、喜歡的姿勢。 在宮縮來臨時， 可採取腹式呼吸， 使腹部放鬆。
第二產程(1～2小時)極限衝刺、配合用力、可見胎頭、破水、用力和呼吸。
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宮縮用力， 無宮縮放松。 按照宮縮節奏用力， 有宮縮時用力， 宮縮停止後一定要放鬆， 如果一直用力， 會使你感覺異常疲勞。 如果宮縮來臨時， 你不能正確用力， 就不能很好地配合宮縮和胎兒完成分娩過程。
正確用力方法是：當宮縮開始， 陣痛到來時， 你要深深地吸一口氣， 然後緊閉雙唇， 憋住氣， 開始使勁兒。 注意， 一定要把勁兒使在下面， 就像拉幹硬的大便。
該停就停。 如果助產士讓你不要再用力了， 要"哈、哈"地大喘氣， 你一定不要再用力了， 否則可能會導致會陰裂傷。
第三產程(3～30分鐘)胎盤娩出、比較輕鬆。 第三期是從胎兒娩出後到胎盤娩出這一段時間。 這一段時間比較容易度過。 產婦不再陣痛， 並且聽到了新生兒的第一聲啼哭，
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那麼， 自然分娩產程過慢要如何處理呢?
自然分娩產程過慢怎麼辦
保持直立的姿勢， 因為當你處於直立姿式的時候， 可以更有效地向下用力。 子宮肌肉的收縮力、你自己向下用的力和重力， 這三種力量結合會產生強大的作用力。
坐在健身球上， 兩腿分開， 來回晃動身體， 這樣可以減輕會陰部承受的壓力， 有利於子宮口打開。
面對家人， 拉著家人的手下蹲， 兩腿分開略寬於兩肩， 雙手拉著陪伴人的雙手， 將身體的重心下降， 並通過雙臂支撐身體。
母嬰小編溫馨提示：知道了產婦自然分娩產程過慢的解決方法， 所以我們要對分娩知識有一定的瞭解， 知道自然分娩產程的正常時間。