營養師推薦的產後食譜
紅棗布丁
材料：鮮牛奶250克、紅棗100克。
調料：白糖、蜂蜜、瓊脂各適量。
做法
1。 紅棗洗淨， 煮爛， 去皮、核， 湯汁留用。
2。 瓊脂用涼水泡軟， 放入鍋內， 加適量清水後， 上火微煮成瓊脂液稍涼待用。
3。 將白糖、蜂蜜、瓊脂液放入紅棗汁中小火煮開， 再加入鮮牛奶和棗肉， 邊煮邊不停攪拌直至煮開。
4。 倒入布丁模(可用上大下小的瓷茶杯代替)中， 冷卻後放入冰箱凝固即可。
功效解析
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聽說紅豆、紅棗都是補血的好方法，能經常給寶寶吃這些嗎？
可以的，紅豆剁成泥放些紅糖拌著給他喝，紅棗可以燉瘦肉湯、豬肝湯給他喝。除了紅豆、紅棗之外，還有黑豆、黑木耳、蛋黃、菠菜、金針菇這些都是富含蛋白質，通過食療可以治療好貧血，平時要合理安排孩子的膳食。祝... [詳細答案]
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3回答
孕婦吃什麼補血最好，紅棗可以嗎？要怎麼吃，要注意什麼呢？
紅棗可以吃的，櫻桃也可以，還有就是喝補血補鐵口服液 [詳細答案]
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五歲小孩敢吃生黃芪,百合,紅棗湯嗎
你好！這個是可以吃的，這個是屬於中草藥，有益氣.滋陰、補血的功效，孩子可以吃這類湯，但是不能長期過度食用，否則還是會有不良影響的，希望我的回答能幫助到你！ [詳細答案]
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五歲小孩敢吃生黃芪、百合、紅棗湯嗎
你好，百合紅棗湯是可以長期服用的，可以補血益氣清火。但生黃芪孩子沒什麼事的話，就儘量少吃，不然太補了，容易導致上火早熟的。 [詳細答案]
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紅棗去核曬乾絞碎五個月的寶寶可以消化吸收嗎 ？紅棗沒去皮能消化嗎?
你好，如果寶寶吃了沒什麼異常反應，像消化不良，腹瀉等，就可以繼續吃的。給寶寶添加輔食要遵循由少到多，由簡單到複雜的順序，讓寶寶腸胃有個適應 的過程。 [詳細答案]
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