門窗緊閉不少人以為產婦怕風， 風是“產後風”（指產褥熱）的禍首， 因而將產婦房屋的門窗緊閉， 產婦則裹頭紮腿， 嚴防風襲。 專家提示：如果室內衛生環境差、空氣混濁， 很容易使產婦、嬰兒患上呼吸道感染疾病。 坐月子期間， 應該保持室內空氣流通。
越晚下床越好產後及早下床活動不僅有利於下肢血液流速增快和惡露排出， 也能使腹部肌肉得到鍛煉， 早日恢復原來的收縮力， 從而保護子宮、直腸和膀胱等器官。 一般情況下， 產後24小時就可在床上靠著坐起來， 第3天便可下床行走。
產婦謹防坐月子6大誤區
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菜越淡越好由於產後出汗較多， 乳腺分泌旺盛， 產婦體內容易缺水和鹽， 因此應適量補充鹽分。
不能洗頭洗澡產婦分娩時大量出汗， 產後也常出汗， 加上惡露不斷排出和乳汁分泌， 身體更易讓病原體侵入， 因此產後講究個人衛生是十分重要的。 順產後兩三天就可洗澡， 但宜採用淋浴， 不宜洗盆浴。
雞蛋吃得越多越好雞蛋的營養豐富， 也容易消化， 適合產婦食用。 但有些產婦一天吃一二十個， 不但吸收不了， 還會影響對其他食物的攝取， 因此一般產後每天吃兩三個雞蛋就足夠了。
產後24小時“開奶”開奶越早越好， 因為嬰兒吸吮乳☆禁☆頭既可以促進乳腺分泌乳汁， 又有利於子宮收縮， 使子宮早日恢復， 同時， 新生兒也能及早得到營養豐富的初乳，
