產婦護理

孕婦產後護理大全:1、傷口的護理：順產媽媽：順產一周內， 產婦要用煮過的水清洗傷口。 洗澡時， 選擇淋浴。 剖腹產媽媽：要擦澡， 不能洗澡。 不要讓傷口發炎， 以防引起發燒， 甚至敗血症。

2、排尿困難：如果孕婦在生產的時候時間長的話， 產後會有排尿困難的狀況。 順產一般在4~6小時內就會排尿， 如果有排尿困難的， 在休息一天后， 就會好。 3、腰酸背痛：如果產後有這種狀況， 表示在生產的時候有韌帶拉傷。 可以用熱毛巾敷的方式， 多休息， 7天后就會好。 4、預防痔瘡：在孕婦懷孕末期可能會有[url=https://www.mmbang.com/bang/507/188818 ]痔瘡[/url]， 嚴重的可能不能順產， 可以用在便後用溫水清洗、泡熱水等。 嚴重的等產後在進行手術。 5、乳☆禁☆房護理：一般醫院會在產後教產婦乳☆禁☆房的衛教， 建議產後儘早穿上胸罩， 保持曲線。 母乳餵養的產婦：要熱敷、按摩乳管。 用產後儘早給寶寶洗乳☆禁☆頭。 第1次哺乳在5~10分鐘。 產後第1天可以每1~3小時哺乳1次， 如果是早產， 那就靠吸奶器吸奶。 不要讓乳☆禁☆頭受傷。 按摩方法：可以讓開奶師或者老公按， 雙手掌按著乳☆禁☆房根部順時針或逆時針揉。 熱敷：用乾淨的毛巾蘸點溫水， 由乳☆禁☆頭中心往乳暈方向成環形擦拭， 兩側輪流熱敷， 每側各15分鐘， 同時還可配合下列按摩方式：環形按摩雙手置於乳☆禁☆房的上、下方， 以環形方向按摩整個乳☆禁☆房螺旋形按摩一手托住乳☆禁☆房， 另一手食指和中指以螺旋形向乳☆禁☆頭方向按摩指壓式按摩雙手張開置於乳☆禁☆房兩側， 由乳☆禁☆房向乳☆禁☆頭擠壓。 不母乳餵養的：不要用退乳藥， 有副作用。 正確的退奶方法是產婦可以多吃韭菜、喝生麥芽水， 冰敷等。 另外， 可以給寶寶喝配方奶粉如果你是急著上班去的， 那可以看一下怎麼保存母乳， 推薦看母乳保存時間催奶：有部分媽媽可能不下奶， 這裡推薦催奶食譜6、惡露：產後都會有惡露， 屬於正常的， 3周後會乾淨， 後期為淺褐色， 在這期間， 用產婦衛生巾或者衛生棉， 建議用山楂+紅糖， 當飲料喝， 但不要喝超過10天。 同時注意個人衛生。 如果一個月還沒有好， 就建議就醫。 7、子宮恢復：生產後子宮大約在肚臍的位置， 大約6周後， 恢復之前大小。 順產的產婦可以按摩子宮。 不要過於疲勞， 多休息， 可以補雞湯、魚湯等促進恢復， 不要吃辛辣、生冷、油膩的食物。 45天內不要有性☆禁☆生☆禁☆活。 8、預防尿失禁、子宮脫垂：生產的過程中導致韌帶鬆弛、生☆禁☆殖☆禁☆器官鬆弛。 最好做產後運動恢復。 9、產後食譜：產後數小時內不要吃整個雞蛋， 喝清淡的蔬菜湯， 對乳☆禁☆房的脹痛有好處， 在產後1到2周不要吃的太大魚大肉， 要注意均衡。 這裡推薦第二周食譜10、坐月子容易出汗多， 如果衣服濕了一定要馬上換幹的， 半夜起來餵奶也要立馬把衣服穿上， 以免著涼。 如果生產在夏天， 冷氣不要太冷， 不要對著吹冷風， 25~28°就可以了。 11、保持口腔清潔：因為坐月子吃的多， 次數也多， 口腔容易有細菌， 所以體力允許的情況下， 可以第2天就刷牙了， 吃完食物可以用溫水漱口。 要選擇軟一點的刷毛刷牙。 12、朋友親戚最好不要過早就來探望， 容易使產婦得不到很好的休息。 另外， 我推薦看看其他媽媽產後坐月子的注意事項， 點擊藍色字體哦。 提肛運動（每節做4-8次）時間：產後第14天開始， 每日做2遍。 方法：平躺， 嘴閉緊， 緩緩吸氣， 同時收縮會陰部和肛門， 維持此姿勢數秒種， 然後還原。 作用：預防子宮， 陰☆禁☆道， 膀胱下垂。 仰臥起坐運動時間：產後14天開始， 每日做10次。 方法：平躺， 雙手放頭後， 上身坐起， 肘部儘量向膝蓋靠近， 反復幾次。 作用：促進子宮及腹部肌肉收縮。