糯米， 又稱元米、江米。 糯米中含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、多量澱粉等營養成分， 可煮粥、釀酒， 常食之對人體有滋補作用。
食療藥效
糯米有補中益氣、養胃健脾、固表止汗、止瀉、安胎、解毒療瘡等功效。 可用於虛寒性胃痛， 胃及十二指腸潰瘍、糖尿病消渴多尿、氣虛白汗、脾虛泄瀉、妊娠胎動、痘疹癰癤諸瘡等病。
用糯米粉加紅棗、栗子、雞肉、桂花、蘿蔔、南瓜、蘋果、葡萄等配料製成的年糕， 由於配料不同而有不同的食療功效。 如紅棗年糕適於貧血、食欲不振者;雞肉年糕適於月經不調、腰膝酸軟者;用豆漿煮年糕有催乳作用等。
特別提醒
1.糯米不宜食之過量， 老人、小孩、脾胃虛弱者尤應注意。
2.年糕可加重咳嗽、令痰多， 發熱、感冒、氣管炎患者慎用。
產婦適當吃些桔子，能夠通過產婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒，這樣不僅能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長。孕婦吃得過多會影響體內新陳代謝，使機能出現異常。 [詳細答案]
鳳梨中含有一種叫蛋白酶的物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用。過敏體質的人食之會引起過敏。吃後15分鐘至1小時左右，出現嘔吐、腹痛、腹瀉，同時還出現過敏症狀，如頭疼，全身發癢，四肢及口舌發麻，嚴重... [詳細答案]
你好，是可以的。建議不要吃太多，避免引起消化不良。感冒期間，飲食以清淡為宜多吃蔬菜水果以及多喝水，充足的水分有利於尿量的增加，加快體內毒素的排出。祝小孩健康！ [詳細答案]
孕婦能吃野菜。孕婦吃野菜的好處：首先，野菜屬於粗纖維食物，維生素C含量比較高，可促進腸胃蠕動、排便，受肥胖、高血壓、高血脂和便秘困擾的孕婦可以適量吃些。其次，野菜口味獨特，可刺激食欲，對食欲不振、胃... [詳細答案]
你好，孕婦懷孕期間不能吃辛辣刺激性的食物，要注意飲食習慣，如果有胎毒一定要清胎毒，不能拖延，如果耽誤可能會造成流產，可以採用靜脈注射抗生素療法，多喝點點蜂蜜，注意一般出現其他症狀必須到醫院檢查治療，... [詳細答案]
