產婦須知：產後的第一天產婦必須要做這五件事！

很多新手媽媽在產後的第一天都不知道要做什麼， 很迷茫。 做了媽媽都會很激動， 畢竟十月懷胎不容易， 但是媽媽還是要知道產後的第一天該做什麼事。

給寶寶餵奶

給寶寶餵奶， 這是必須做的一件事情。 此時大腦已發出信號增加乳汁的分泌， 必須要儘早哺乳， 形成神經反射。 尤其是媽媽剛產完後分泌的少量粘稠， 略帶黃色的乳汁， 也稱為初乳。 初乳含有大量的抗體， 從而保護寶寶免受細菌的侵害， 所以應盡可能的給寶寶喂初乳， 減少新生兒疾病的發生。

補充營養

產後的新媽媽身體都比較虛弱，

應補充一些有營養的食物。 而此時應以清淡的流食為宜， 但要營養豐富， 如粥、蔬菜、豆腐湯等有利於下奶。 還要多吃些新鮮蔬菜水果， 不僅能增強維生素的攝入， 而且對防止便秘也有幫助。

儘快排氣體

剖宮產的新媽媽應儘快排氣。 手術容易使腸道受刺激而使得腸道功能受到抑制， 腸蠕動減慢， 腸腔內有積氣， 因此， 術後會有漲腹感。 剖宮產媽媽6小時後可以飲用一些排氣類的湯， 如蘿蔔湯等， 以增強腸蠕動， 促進排氣， 減少肚脹， 同時也可以補充體內的水分。

儘快小便

順產產婦應多喝水， 在分娩後4小時內應及時排尿。 因為在生產過程中， 胎頭下降會壓迫膀胱、尿道， 幫助膀胱功能的恢復， 憋尿時間太長， 膀胱過度充盈會影響子宮收縮，

導致產後出血。 少數產婦排尿困難， 可發生尿瀦留， 其原因與膀胱長期受壓、會陰部疼痛反射有關。 可請醫生針刺或藥物治療， 如仍不能排尿， 應進行導尿。

適當休息

第一次看到自己的寶寶， 不少產婦都會心花怒放， 感到非常激動， 但因為現在很多都是母嬰同室， 寶寶與母親在一起， 又要哺乳了， 又要給孩子換尿布， 孩子一哭鬧， 母親就更沒時間睡覺， 所以母親應爭取時間休息。 哪怕是可閉目養神或打個盹兒都行。

小編總結

新手媽媽在產後不知道該做些什麼的時候， 那就先好好睡會覺， 恢復體力， 為後面要做的事情做好準備。 同時也要開奶， 讓孩子喝上第一口母乳。