1.過早大量喝湯
分娩后家里人少不了給產婦燉一些營養豐富的湯， 如鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等， 認為這樣可以補充營養， 促進身體早些康復， 還可使奶水多分泌些， 使寶貝得到充足的母乳。
但如果孩子剛剛落地就讓產婦大量喝湯， 容易使產婦大量分泌奶水， 而剛剛出生的嬰兒胃容量小， 吸吮力也較差， 吃得也少， 過多的奶水會淤滯于乳腺導管中， 導致乳☆禁☆房發生脹痛。 加之產婦的乳☆禁☆頭比較嬌嫩， 容易發生破損， 一旦被細菌感染就會引起乳腺感染， 乳☆禁☆房出現紅、腫、熱、痛， 甚至化膿， 不僅造成產婦痛苦， 還會影響正常哺乳。
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糾錯法：
產后不宜過早催乳， 適宜在分娩1周后逐漸增加喝湯的量， 以適應嬰兒進食量漸增的需要。 即使在1周后也不可無限制地喝湯， 正確做法以不引起乳☆禁☆房脹痛為原則。
2.給產婦喝濃湯
這里所說的濃湯， 是指給產婦做的脂肪含量很高的湯， 如豬腳湯、肥雞湯等， 有人認為這樣的湯營養豐富， 最有補養效果。 殊不知， 產婦食用過多高脂肪食物， 會使奶水中的脂肪含量增加， 而這種高脂肪奶水不能讓嬰兒很好地吸收營養， 還容易使他們發生腹瀉。 同時， 產婦攝取過多的高脂肪容易引起身體發胖， 使身材難以盡快恢復。
糾錯法：
應該給產婦多喝一些富含蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵、鋅等營養素的清湯， 如精肉湯、蔬菜湯、蛋花湯、鮮魚湯等。
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3.喝紅糖水太久
有些人覺得， 產婦在分娩后元氣大損， 多吃一些紅糖可以補養身體。 紅糖固然具有益氣養血、健脾暖胃、驅散風寒、活血化淤的功效， 可以幫助產婦補充碳水化合物和補血， 促進惡露排出， 有利于子宮復位， 但不可因紅糖有如此多的益處， 就認為吃得越多越好。
過多飲用紅糖水，
不僅會損壞產婦的牙齒，
如果在夏天里坐月子的產婦喝得過多，
還會導致出汗過多，
使身體更加虛弱，
甚至引起中暑。
另外，
紅糖水喝得過多會增加惡露中的血量，
造成產婦繼續失血，
反而引起貧血。
溫馨提醒:冬天來臨！各位準媽媽是否備好了過冬的衣服、如果
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