材料：
紫米120克、糯米120克、絞肉300克、荸薺4顆。
調味料：
鹽1/2小匙、胡椒粉1小匙、麻油1小匙、澱粉1/2小匙。
做法：
將紫米、糯米分別洗淨。 紫米泡水2小時、糯米泡水1小時後， 瀝幹水分備用。
荸薺去皮切碎加入絞肉中， 用手拌打至有黏性後加入調味料拌勻。
用手將絞肉擠成肉丸狀， 均勻裹上紫米和糯米。
將做好的珍珠丸子放入盤中， 入鍋中以大火蒸8-10分鐘即可。
注意：
紫米、糯米最好分開泡水， 因為紫米外皮的花青素會溶入水中， 把白糯米染色， 讓成品顏色不夠美觀。
此點心適合產婦食用。 因為准媽媽吃荸薺易造成流產一說仍有爭議，
孕期不宜吃辛辣、味濃等刺激性強的食物（如乾薑、蔥、蒜、辣椒、酒等）；不宜過多吃油炸火炒熱氣重的食物；儘量不吃或少吃膩食物。宜吃蒸魚、雞湯、排骨湯、蒸蛋、肉餅湯等清淡飲食。 多吃蔬菜水果，孕婦要注意選... [詳細答案]
哺乳期飲食需提供豐富營養、清淡易消化、食物多樣化如能配合不同口味更佳。民間亦有很多傳統哺乳期飲食，如花生豬腳湯、通草鯽魚湯等，也可作為參考。 [詳細答案]
哺乳期的媽媽飲食應清淡，避免油煎油炸食物，避免幹香食物，如椒鹽花生、杏仁等；多吃高蛋白、高維生素的食物，如瘦肉、魚、雞、黃豆、黑豆、蔬菜、水果、奶類等。四個月的寶寶可以添加輔食，可以嘗試蛋黃、蔬菜汁... [詳細答案]
最好定期產前檢查，爭取早期確診雙胎妊娠，加強營養，補充足夠的蛋白質、維生素、鐵劑、葉酸、鈣劑等，預防貧血和妊娠期高血壓疾病。 [詳細答案]
乳母飲食，一定要不偏食，不挑食，粗糧、細糧、葷、素、瓜、果，都要樂意進食，這樣才能提高乳汁品質，對嬰兒生長發育有利。 乳母飲食還應儘量少食刺激性食物，因為乳母吃了刺激性食物，會從乳汁中進入嬰兒體內，... [詳細答案]
