產後1周千萬別吃它！好多女人都被坑的不下奶！

民間傳統坐月子， 婆婆都會給兒媳燉老母雞， 認為老母雞能幫助產婦恢復， 且營養多能催奶。 然而總是有很多准媽媽雖影響極好， 卻不明原因的不下奶， 准媽媽們不知道， 這種不下奶， 正是被老母雞坑了！

產婦分娩過後， 血液中雌激素和孕激素的濃度就會大大降低， 然後分泌出大量催乳素， 幫助產婦產奶， 而一旦吃了老母雞， 母雞中的雌激素會大量進入媽媽身體， 催乳素就難以發揮效力， 從而導致媽媽乳汁分泌不下， 甚至完全回奶。 所以產後的正常吃法是：分娩1周之內吃公雞， 公雞湯中的睾丸素會刺激下奶， 而分娩1周之後， 等到乳汁分泌正常了， 再吃母雞。

鑒於新媽產後體質虛弱， 胃腸功能尚未完全恢復， 所以產後應先吃流質食物， 多喝些高熱量的飲品， 如紅糖水、紅棗湯、藕粉、杏仁茶等。 第二天則可吃些稀軟的半流食， 如水雞蛋、嫩雞蛋羹等。 不要急於吃“硬菜”補身體。