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產後20天便秘怎樣快速治療

快速治療產後便秘可以外用開塞路, 塞到肛門內潤腸通便。 一定要禁辛辣食物, 保持大便通暢柔軟, 養成定時排便習慣, 每天多吃蔬菜、香蕉、蜂蜜、多喝水、下床活動、就會改善。 產後20天便秘可以喝點蜂蜜水, 不影響母乳的。 多吃些蔬菜水果, 多喝水, 每天適量活動下。

為預防便秘的發生, 產後新媽媽應參加適度勞動, 並注意調劑飲食。 平時飲食要含有充足的水分, 要多吃含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果。 早晨起床後, 先喝一杯涼開水, 平時要養成良好的大便習慣。

不要長時間服用瀉藥, 長期濫用瀉藥, 會使腸壁神經感受細胞的應激性降低,

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即使腸內有足量糞便, 也不能產生正常蠕動及排便反射, 會導致頑固性便秘。 首先, 注意排便習慣和生活習慣的問題, 一定要禁煙、酒、辛辣食物, 保持大便通暢柔軟, 養成定時大便習慣, 有便意時一定要儘快上廁所, 每天多吃蔬菜、香蕉、紅薯、蜂蜜或將香蕉洗淨後連皮一起煮熟然後吃, 另外也可以用開塞路或肥皂條塞到肛門內潤腸通便, 但是動作一定要輕柔, 防止損傷腸道, 另外建議檢查是否是有肛門狹窄和痔瘡。

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