很多新媽媽在生產後， 非常迫切的希望能親自餵養寶寶。 但無奈是乳汁一直都沒有分泌， 這該怎麼辦呢?那麼產後應該如何催乳呢?在產後想要母乳餵養的新媽媽， 第一門功課就是學會正確的催乳方法。 母嬰專家指出， 產後24小時內按摩可以有效催乳。
產後催乳方法
產後半小時讓寶寶吸吮乳☆禁☆頭。 不少媽媽都有經驗， 通過寶寶的吮吸， 母乳的分泌會越來越多。 現在很多醫院， 在嬰兒出生後的半 小時， 就讓寶寶吸吮母親的乳☆禁☆頭。 通過寶寶的吸吮， 能有效地刺激母親的激素分泌， 繼而促進乳☆禁☆房內腺體分泌乳汁。
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產後24小時內、產後三天進行乳☆禁☆房按摩。 最好在下奶初期幾天做乳☆禁☆房按摩幫助開奶。 通常幾天一般在產後24小時內和產後3天各按摩一次效果最佳。 按摩前產婦需要熱敷一下乳☆禁☆房， 尤其是硬塊的地方， 多熱敷一會， 這樣可以減少做按摩時的痛苦。
產後三天再喝催乳湯。 過早的喝催乳湯， 會使乳汁下來過快過多， 新生寶寶吃不了， 不但會造成浪費， 還會使媽媽乳管堵塞而出現乳☆禁☆房脹痛。 過晚喝催乳湯又會使乳汁下來過慢過少， 媽媽會因無奶而心情緊張， 泌乳量會進一步減少， 形成惡性循環。 因此一般建議在產後第3天開始給媽媽喝催乳湯。
下面就來看看產後催乳的按摩方法吧。
產後催乳按摩方法
為促進乳腺管通暢按摩法
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新媽咪應該用拇指、食指和中指的指腹面順乳腺管走行進行縱向來回按摩， 能夠有效地促進乳腺管通暢。
使乳暈、乳☆禁☆頭變柔軟按摩法
如果新媽咪出現乳☆禁☆頭、乳暈出現硬邦邦的情況， 那可以使用拇指、示指、中指在乳暈部四周進行360度旋轉按摩， 手可以不斷地變換方向。 由於乳暈部的乳☆禁☆頭較硬， 故需按摩時間較長。
加強泌乳反射按摩法
要讓新媽咪的奶水更充足， 可以使用拇指、示指、中指從乳暈部向乳☆禁☆頭方向擠壓， 擠壓時產婦可以想像嬰兒吸奶的方法， 將按摩的三指想像成嬰兒吸奶的小嘴巴， 增加身體的泌乳反應。
溫馨提醒：產後24小時內按摩可以有效催乳。 所以產後催乳的方法有很多， 其實， 催乳沒有你想像的那麼難，
