產後24小時要注意什麼

懷孕的過程是各種揪心， 一路走來過五關斬六將， 欣喜、期待、害怕、擔心等等情緒交織在一起， 終於可以卸貨了。 當聽到寶寶的哭聲， 得知寶寶健健康康， 很開心有沒有？

這時候可千萬不要滿腦子都是小寶寶， 留一點精力給自己， 把自己的狀態調整好， 才能更好的照顧寶寶。 要知道， 產後的兩小時， 是產婦的重點關注時間， 因為80%的產後大出血都發生在這段時間裡。

除了產後的兩小時是產婦的重點關注時間外， 產後24小時內， 也很重要， 下面這些事情一定要注意。

注意出血量

如果自覺短時間內較多液體流出或者有陪同的家屬發現有較多鮮血或者大血塊流出，

請立刻告知主治醫生或者護士。 當你拿捏不准算不算大出血的時候， 請他們過來看下沒有錯， 畢竟安全第一。

不要排斥護士按肚子

生產後， 都會有護士來為產婦按肚子， 順產的媽媽可能沒有什麼特別的感覺， 剖腹產的媽媽就記憶猶新了， 本來刀口就痛， 再經護士這麼一按， 那疼痛， 恨不得一腳將護士踹開。 但她們這是在幫助產婦促進子宮收縮的， 利於產婦身體的恢復。

儘早讓寶寶吸吮

早吸吮的好處很多， 除了幫助早產奶、增進母子間的感情交流外， 乳☆禁☆頭刺激還可以有效的刺激子宮收縮， 減少出血量。

儘早排尿， 防止發生尿瀦留

順產的新媽媽們， 請儘早去衛生間排尿，

少數會出現排尿困難、甚至發生尿瀦留， 增大的膀胱同時也會造成子宮收縮乏力， 出血增多。 由於已經卸貨了， 肚子空空， 尿意不是很明顯， 等有感覺時可能已經憋久了， 增大的膀胱更不容易排尿。

所以， 當感覺自己情況還可以， 儘早下床去衛生間吧。 可以聽聽流水聲， 熱毛巾敷敷小肚子， 如果尿意明顯卻解不出來， 同樣請告知醫生或護士， 必要時需要插根導尿管讓膀胱休息休息。

剖腹產的媽媽第一天一般都有留置導尿管， 沒有這個問題， 不過拔了尿管之後還是要及時到衛生間排尿的。

產後活動， 預防下肢靜脈血栓

產後護士會要求新媽媽適當活動， 順產新媽媽產後第一次起床時， 容易因體位性低血壓造成暈厥，

所以最好不要單獨行動， 請家裡人幫忙扶一把。 萬一發生暈厥， 趕緊把新媽媽扶上床， 同時通知醫生護士， 一般一會就好。

而剖腹產的新媽媽， 產後第一天還不能下床， 儘管刀疤痛宮縮痛持續存在， 護士也會要求多翻身， 有助於胃腸功能的恢復以及預防下肢靜脈血栓， 可以有家屬幫忙。 如果需要起床， 先將床搖至半臥位， 床邊坐一會再起， 可以減輕疼痛且不易發生體位性低血壓。 後面幾天起床也是這樣。

產後飲食：易消化、清淡、少鹽

飲食上， 順產新媽媽禁忌不多， 吃些易消化的東西恢復體力， 粥、麵條這些都沒問題， 注意清淡飲食， 少鹽， 不需要油膩膩的十全大補湯。

剖腹產的新媽媽這一天會比較辛苦， 經歷一場手術， 麻藥的胃腸道反應可能會引起噁心嘔吐，

想吐的時候頭轉向一邊， 手壓著刀口， 會減輕嘔吐引起的刀口痛， 注意別誤吸。 另外， 剖腹產的媽媽， 在沒有通氣之前是不能吃東西的， 通氣後， 也要先喝點湯湯水水的。

分娩對於准媽媽來說是一生中最難忘的經歷， 不論是順產還是剖腹產都會對準媽媽造成一定的影響， 因此產後身體的調整極為重要， 新媽媽一定要配合醫生護士的檢查， 多臥床休息。