產後24小時須知！

經歷了酸甜苦辣的孕期十月,終於一朝分娩,終於成功升級為媽媽了。 每個產婦都成為了家人和親友心中最偉大、最辛苦的有功之臣。 當你想卸下疲憊， 好好休息的時候， 小編提醒你產後24小時還有很多很重要的事情要做， 千萬不可鬆懈， 因為一旦錯過很多事情可是來不及補救的哦。

首先， 分娩後班小時內要讓嬰兒吸吮媽媽的乳☆禁☆頭， 因為這樣可以儘早的建立催乳和排乳反射， 同時促進乳汁的分泌， 此外， 嬰兒吸吮乳☆禁☆頭還有利於子宮的收縮。

首次哺乳的時間以5-10分鐘為佳， 分娩後第一天可以每隔1-3小時進行一次哺乳，

關於哺乳， 由於剛經歷了分娩， 產婦的身體還比較虛弱， 記得首先側臥方式餵奶。 如果產後奶水分泌較少， 也要堅持讓嬰兒吸吮， 因為吸吮能促進奶水的分泌， 正常情況下， 每個媽媽都是有足夠的奶水的。

其次， 產後4-6小時， 產婦需要練習首次排尿。 如果出現產婦排尿困難， 那麼其原因可能與旁觀長期受壓及會陰部疼痛反射有關， 特別是對於那些順產過程中撕裂或者側切的產婦， 排尿對她們來說無疑是非常痛苦的一件事， 而此時家人更應鼓勵產婦儘量的起床排尿， 而實在有困難的那就需要在一生的説明下完成， 比如利用導尿設備進行導尿。

那麼， 除了產後首次排尿， 產婦應該在什麼時候活動最適宜呢？一般來說， 產後8小時， 產婦就可以起身在床上坐著了， 而產後12小時， 產婦就可以下床活動。 而到了產後24小時， 產婦一般就可以隨意活動了， 但是還是需要避免長時間的站立和做重活， 以防子宮脫垂。