相當一部分青年婦女在分娩之後會出現脫髮， 只是輕重不一。 那麼產後3個月掉頭發該怎麼辦呢？有什麼調養方法嗎？
多人都說生完寶寶後， 身材就變形了；可我生完寶寶後身材到沒變形， 到是產後三個月脫髮， 剛開始以為是換季， 可是卻一直掉， 這是為什麼呀？我可不想我漂亮的頭髮都掉完了， 產後3個月掉頭發怎麼辦？不會一直這樣掉下去吧？
星寶寶小編說：產後脫髮現象主要是由於產後身體內分泌水準驟然降低所致。 婦女懷孕之後， 體內激素的分泌量大大增加， 其作用對妊娠和胎兒的發育起著決定性的影響。
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產後3個月脫髮在此小編給大家幾個生髮食譜推薦：龍眼人參燉瘦肉：龍眼肉20克， 人參6克， 枸杞子15克， 瘦豬肉150克。 先將豬肉冼淨切塊， 龍眼肉、枸杞子洗淨， 人參浸潤後切薄片， 全部用料共放燉盅內， 加水適量， 以文火隔水燉至肉熟。 枸杞黑豆燉羊肉：枸杞子20克， 黑豆30克， 羊肉150克， 薑、鹽適量。 先將羊肉洗淨切塊， 用開水氽去腥味， 再將枸杞子、黑豆分別淘洗乾淨， 與羊肉共放鍋內， 加水適量， 武火煮沸後， 改用文火煲2小時， 加入調味精即可食用。 每日1劑。 此兩方大補元氣、養血生髮， 適宜于婦女產後氣血虧虛而引起脫髮者食用。
