產後49％新媽媽性☆禁☆福尷尬

經歷了漫長的孕期和生產時的劇痛， 產後， 不少新媽媽陷入了缺乏性致的尷尬之中。 據英國《婦產科雜誌》的調查顯示， 在產後8周內， 有53%的產婦出現了性☆禁☆欲低下的問題。 即使傷口完全癒合了， 一年後仍有49%的人性☆禁☆欲無法恢復到妊娠前的正常水準。 這除了生理方面的原因， 很大程度上都是由心理原因引起的。

過早開始性☆禁☆生☆禁☆活。

婦女生育後， 因懷孕、分娩所引起的全身及生殖系統的變化， 對性☆禁☆欲望會產生一定的抑制作用， 一般到產後兩個月， 各器官才能恢復正常， 性☆禁☆欲才會逐步恢復如孕前狀態。

如果夫妻不瞭解這一點，

產後過早地開始性☆禁☆生☆禁☆活， 特別是有些丈夫在妻子不情願的情況下“我行我素”。 這樣不僅影響了妻子的身體康復， 而且還會引起妻子對性☆禁☆生☆禁☆活反感、厭惡， 進而發展成性冷淡。

過度勞累。

和諧美滿的性☆禁☆生☆禁☆活， 需要建立在身體健康、精力充沛的基礎上。 女性生育後， 常把精力傾注在孩子身上， 而對性本身興趣不高。 如果此時丈夫對孩子和家務事袖手旁觀， 不體諒、不關心、不幫忙， 任妻子一個人忙忙碌碌， 而自己只有上床才後精神拌擻， 這樣做當然就無法使妻子積極地投入到性☆禁☆生☆禁☆活中來。

避孕措施不當。

有些婦女產後未採取有效的避孕措施。 過性☆禁☆生☆禁☆活時， 因害怕懷孕總是提心吊膽；另外， 有的夫妻採取中斷性☆禁☆交的方法避孕，

每次都在“性”趣正濃、妻子接近高☆禁☆潮時中斷性☆禁☆交， 久而久之就有可能導致性冷淡。

生殖系統疾病。

有的婦女因分娩時外☆禁☆陰、陰dao撕裂留下疤痕， 使陰部的性敏感性降低或陰dao狹小性☆禁☆交時引起疼痛；有的因產後併發子宮內膜異位症或慢性盆腔炎出現性☆禁☆交不適；也有的女性因患有滴蟲性、黴菌性陰dao炎， 白帶增多、外☆禁☆陰瘙癢、燒灼疼痛等， 都會不同程度地使性☆禁☆欲受到壓抑。

可見， 妻子產後性冷淡， 丈夫承擔了大部分責任。 性☆禁☆愛是夫妻共同享受的樂事， 要互相體諒， 這樣才能保證它給彼此帶來的都是快樂， 而不是痛苦。

想知道為什麼自己的性☆禁☆趣會如此低落， 為什麼突然間乾澀會讓溫馨時刻變得艱澀難耐？想尋求解決之道又覺得求助無門？別著急，

婦科醫生知道怎樣幫助你解決問題—

對女人來說， 性☆禁☆愛在大多數時候是美妙的。 但是你有沒有被床笫之間的問題弄得不知所措的經歷？事實上， 遇到這類問題的女性並不在少數：根據金賽學院關於性、性別和生育的最新研究， 24%的被調查女性表示她們的性☆禁☆生☆禁☆活曾經出現過這樣那樣的問題。 幸運的是， 現在醫生知道怎樣運用醫療手段來解決女性的困擾， 讓她們可以重新享受身為女性的快樂。 現在就讓我們來聽聽醫生提供的權威解決方案。

自從我生了孩子以後， 就無法達到高☆禁☆潮。 這是為什麼？

很多女性在生產之後， 高☆禁☆潮的感覺就消失得無影無蹤。 其實這主要是體內的雌激素在作怪—這種荷爾蒙可以促進血液集中到骨盆周圍從而引導性☆禁☆器官興奮。

通常女性在產後雌激素水準會下降。 另一方面， 哺乳也會影響女性身體的敏感程度， 因為在哺乳期間， 女性體內的泌乳雌激素水準會達到平時的3倍， 在刺激乳汁分泌的同時也會造成陰dao乾澀， 使女性難以興奮起來。 如果產後或者停止哺乳三個月後， 荷爾蒙水準和高☆禁☆潮能力仍然沒有恢復， 你應該向醫生申請雌激素治療（ET）。 治療的方法有很多種， 如陰dao軟膏， 這些措施可以讓女性體內的荷爾蒙分泌水準恢復到懷孕前的正常水準。 必須注意的一點是， 哺乳期的女性不能採用這類治療， 因為其中的成分會影響乳汁分泌。

另外， 女性成為母親以後， 在心理上對自己身體形態的認識會出現或多或少的變化。

對於新媽媽來說， 以前和性☆禁☆愛相關的乳☆禁☆房和陰dao， 現在還與一個新生寶寶息息相關。 想要找回從前的感覺， 你可以嘗試找到一個場所和一段時間完全忘掉自己已為人母的身份， 哪怕只是某天晚上8點到9點， 在自己的臥室裡。 堅決地界定出“寶寶時間”和屬於自己的時間能夠幫助你有效轉換自己的身份。 30歲的蘇珊在接受了專家的指導後認為這一招對自己非常有效：“當了一天的全職母親後， 到了晚上， 我會把收音機調到自己喜歡的頻道， 然後做一些專門為自己設計的事情， 比如在身上塗滿芳香的潤膚乳做個舒服的Spa， 或者穿上柔軟的真絲睡衣在鏡子前和著音樂跳上幾步。 在溫馨的音樂和感性的事物環繞之下，我會想起自己不僅僅是一個母親，還是一個性☆禁☆感的女人。”

自從服用抗抑鬱藥以後，我總是感覺自己在做☆禁☆愛時不在狀態。目前我還不打算停止藥物治療，有什麼辦法可以解決這個問題嗎？

這類問題其實非常普遍。研究資料指出，90%服用抗抑鬱藥的輕度抑鬱症女性患者都會出現性☆禁☆欲低靡或者無法達到高☆禁☆潮的症狀。實驗證實，含有選擇性5羥色胺再攝取抑制劑（SSRIs）的抗抑鬱藥品會提高人體血液中的複合胺水準，從而降低人體性☆禁☆器官的興奮程度。另外，SSRIs還可能導致人體對觸摸的敏感度下降。如果你現在正在服用上面提到的那類藥品，不妨換一種新型抗抑鬱藥品試試看。

另外，你也可以向醫生諮詢，根據自己身體狀況是否可以在執行目前的治療方案的同時增加服用Wellbutrin。Wellbutrin可以緩解SSRIs引起的性☆禁☆欲冷淡，但必須要徵詢醫生意見，以防用藥過量。

產後每次和老公親密就這樣的草草了事，既沒有“快感”，也沒有滿足的感覺！而且還的假裝心滿意足的樣子？難道有孩子致後一切就變了嗎？為何有寶寶了我的“性”致大不如前了？生完寶寶後，很多女性對夫妻生活感到索然無味了！變成“性冷淡了”嗎？性☆禁☆愛美滿是婚姻長久的基礎，有了寶寶，沒有完美性☆禁☆愛婚姻也是危險的！新媽媽們一起來怎樣解決性☆禁☆生☆禁☆活問題吧！

“性”致不高，新媽媽問題各不同

經歷“生孩子”的劇痛之後，總覺得自己和丈夫之間的親密時刻並不如產前那樣美，每次自己都是裝得很滿足的樣子，害怕老公發現我開始沒有性快樂了！很多女性對產後的夫妻生活感到索然無味！看看新媽媽都怎樣說自己產後的性☆禁☆生☆禁☆活問題……

問題一：我分娩時做了會陰切開手術，性☆禁☆生☆禁☆活會使傷口裂開嗎？

問題二：產後第一次性☆禁☆生☆禁☆活時，我感到非常疼痛，只好放棄了，怎麼辦？

問題三：我不僅在性☆禁☆生☆禁☆活時，就是平時下身也會疼痛，這是什麼原因？

問題四： 我擔心再次懷孕？害怕子宮受到傷害！

問題五：我的肚子看起來還像懷孕四個月，上面還有妊娠紋，太醜了。我不想讓丈夫看見。

問題六：產後的媽媽因為注意力集中到寶寶身上

現在，我非常擔心自己是“性冷淡”？

產後盡情享受魚水之歡

對你未來的性☆禁☆愛完全可以充滿信心！懷孕和生孩子之後，你和老公之間會產生更加親密的感情，會很容易使你們的性☆禁☆愛達到高☆禁☆潮！此時女人的愛不能僅僅以“快感”就能言寓的！

盡情享受魚水之歡。30至40歲女性性的需要非常強烈。雖然這時候，她們所面對的愛情及事業上的挑戰會達至頂峰，並且通常要面對懷孕及哺乳壓力。然而，令人奇怪的是，這個年齡的女性享受做☆禁☆愛和高☆禁☆潮的次數都比其他年齡的女性多。據最新的報告顯示，接近89％的被訪者表示她們能定期享受到高☆禁☆潮。

女性能夠在這個階段高☆禁☆潮迭起，主要是因為她們吸取了上一個十年的教訓。37歲的商場經理李女士說：“年輕男人高☆禁☆潮來得太快，根本來不及讓我們好好享受。較為成熟的男人不但可以支援較長時間，而且也較能照顧到伴侶的需要，樂於讓伴侶獲得滿足。”

找尋“性樂趣”的方式。凡是想穩定家庭、增加性樂趣的夫妻們，不妨試著做做性you戲，也許在試過以後，你會覺得它益處無窮，妙不可言。

可借鑒的最佳性ji巧。性☆禁☆學權威肯定的表示：“大多數女人的生理構造都可以讓她們在性☆禁☆交時達到高☆禁☆潮，只是不知道其中的方法而己。”最近的研究報告進一步鑽研如何找到這隱藏在人體體內的高☆禁☆潮制動點。

性禁區。性活動過程中不當的方式或行為會導致出現很多問題，因此我們提出以下“禁行區”需引起您的注意。

解決產後性事：

29歲的塞瑞娜寫給專家的信中說：我和丈夫一直相愛，我們也有共同的生活目標。我們所有的交流好像都圍繞著我們2歲的女兒。每到做☆禁☆愛的時候，我好像聚集不起一點興趣，感覺就像燃過的灰燼，我也知道他已經準備好並且很想，但他不想把性☆禁☆生☆禁☆活變成我的施捨，所以他並不強迫我。而我總是不能從媽媽的角色中解脫。我知道我們需要更多單獨在一起的時間，然而我們的經濟情況不允許雇人看孩子，我該怎麼辦呢？……生完孩子如何找回“性”趣

產後的第一次，那感覺就像是新婚，原先彼此已經熟悉的身體一下子又變得陌生了。因為生產，我們的身體完全改變了，連自己都感覺有一些不可思議。會不會很痛？寶寶會不會突然吵鬧？他看見我的身體會不會覺得可怕？

據統計，因為產後媽媽身體的變化，她們的產後第一次性行為60%以上是不成功的，這個陰影會引發產後媽媽以後的心理癥結，嚴重的可以導致抑鬱症。

專家指導

歷經了漫長的孕期，使身材走樣及生產時留下的產傷，都是使產後性☆禁☆生☆禁☆活蒙上陰影的因素。馬偕醫院婦產科資深主治醫師鄭丞傑表示，其實只要母體的生理問題無礙，何時可再從事性☆禁☆生☆禁☆活並無一定限制。

專家主張：和諧的性☆禁☆生☆禁☆活可以使夫妻之間彼此恩愛、信任，讓人愉快，是夫妻關係的潤滑劑。產後女性做☆禁☆愛還能使血液中的催產素含量增高，有助於子宮收縮和乳汁的分泌。因此，正常的性☆禁☆生☆禁☆活能促進產婦的身心健康。專家一一解析常見問題

產後性☆禁☆生☆禁☆活恢復最佳時機：一般而言，恢復房事最佳時機是產後6～8周，因為准媽媽在懷孕期間會有明顯的體質變化，這些狀態通常需在產後6周才能逐漸復原。　

第一次性：不少產婦在產後經過一段時間的調養，會陰傷口早已癒合，但在首次夫妻生活時，還會出現傷口裂開、出血。本來好端端的片刻歡娛，一下子變成了無言的痛楚。

產後避孕方法：新媽媽有很多是不正確的避孕方法，因此常常可以看到剛剛生了寶寶幾個月的媽媽就去醫院做人流，由於產後子宮較軟，人流時容易發生損傷，有時甚至發生長期的併發症。城市的年輕媽媽錯誤的避孕方法：

鍛煉方法：PC是英語恥骨、尾骨兩詞的第一個字母PC肌是人體陰部的一組肌肉，由小腹的恥骨部位向後到達肛門上方的尾骨，所以稱為恥尾肌。PC肌的強度和彈性對保證女性分娩時順產、性☆禁☆交時增強性反應和泌尿系統功能至關重要。

結束語：正確理解性☆禁☆生☆禁☆活本身不單純為了生育，而是人的生理與心理上的需要，是夫妻感情上的需要。如果缺乏良好和諧的性☆禁☆生☆禁☆活，將會使夫妻感情淡化。消除一切不利的心理和生理因素，夫妻雙方互相體諒緊密配合，就會讓產後性☆禁☆生☆禁☆活變地更加和諧，如魚得水，夫妻感情和睦生活更加美好。

在溫馨的音樂和感性的事物環繞之下，我會想起自己不僅僅是一個母親，還是一個性☆禁☆感的女人。”

自從服用抗抑鬱藥以後，我總是感覺自己在做☆禁☆愛時不在狀態。目前我還不打算停止藥物治療，有什麼辦法可以解決這個問題嗎？

這類問題其實非常普遍。研究資料指出，90%服用抗抑鬱藥的輕度抑鬱症女性患者都會出現性☆禁☆欲低靡或者無法達到高☆禁☆潮的症狀。實驗證實，含有選擇性5羥色胺再攝取抑制劑（SSRIs）的抗抑鬱藥品會提高人體血液中的複合胺水準，從而降低人體性☆禁☆器官的興奮程度。另外，SSRIs還可能導致人體對觸摸的敏感度下降。如果你現在正在服用上面提到的那類藥品，不妨換一種新型抗抑鬱藥品試試看。

另外，你也可以向醫生諮詢，根據自己身體狀況是否可以在執行目前的治療方案的同時增加服用Wellbutrin。Wellbutrin可以緩解SSRIs引起的性☆禁☆欲冷淡，但必須要徵詢醫生意見，以防用藥過量。

產後每次和老公親密就這樣的草草了事，既沒有“快感”，也沒有滿足的感覺！而且還的假裝心滿意足的樣子？難道有孩子致後一切就變了嗎？為何有寶寶了我的“性”致大不如前了？生完寶寶後，很多女性對夫妻生活感到索然無味了！變成“性冷淡了”嗎？性☆禁☆愛美滿是婚姻長久的基礎，有了寶寶，沒有完美性☆禁☆愛婚姻也是危險的！新媽媽們一起來怎樣解決性☆禁☆生☆禁☆活問題吧！

“性”致不高，新媽媽問題各不同

經歷“生孩子”的劇痛之後，總覺得自己和丈夫之間的親密時刻並不如產前那樣美，每次自己都是裝得很滿足的樣子，害怕老公發現我開始沒有性快樂了！很多女性對產後的夫妻生活感到索然無味！看看新媽媽都怎樣說自己產後的性☆禁☆生☆禁☆活問題……

問題一：我分娩時做了會陰切開手術，性☆禁☆生☆禁☆活會使傷口裂開嗎？

問題二：產後第一次性☆禁☆生☆禁☆活時，我感到非常疼痛，只好放棄了，怎麼辦？

問題三：我不僅在性☆禁☆生☆禁☆活時，就是平時下身也會疼痛，這是什麼原因？

問題四： 我擔心再次懷孕？害怕子宮受到傷害！

問題五：我的肚子看起來還像懷孕四個月，上面還有妊娠紋，太醜了。我不想讓丈夫看見。

問題六：產後的媽媽因為注意力集中到寶寶身上

現在，我非常擔心自己是“性冷淡”？

產後盡情享受魚水之歡

對你未來的性☆禁☆愛完全可以充滿信心！懷孕和生孩子之後，你和老公之間會產生更加親密的感情，會很容易使你們的性☆禁☆愛達到高☆禁☆潮！此時女人的愛不能僅僅以“快感”就能言寓的！

盡情享受魚水之歡。30至40歲女性性的需要非常強烈。雖然這時候，她們所面對的愛情及事業上的挑戰會達至頂峰，並且通常要面對懷孕及哺乳壓力。然而，令人奇怪的是，這個年齡的女性享受做☆禁☆愛和高☆禁☆潮的次數都比其他年齡的女性多。據最新的報告顯示，接近89％的被訪者表示她們能定期享受到高☆禁☆潮。

女性能夠在這個階段高☆禁☆潮迭起，主要是因為她們吸取了上一個十年的教訓。37歲的商場經理李女士說：“年輕男人高☆禁☆潮來得太快，根本來不及讓我們好好享受。較為成熟的男人不但可以支援較長時間，而且也較能照顧到伴侶的需要，樂於讓伴侶獲得滿足。”

找尋“性樂趣”的方式。凡是想穩定家庭、增加性樂趣的夫妻們，不妨試著做做性you戲，也許在試過以後，你會覺得它益處無窮，妙不可言。

可借鑒的最佳性ji巧。性☆禁☆學權威肯定的表示：“大多數女人的生理構造都可以讓她們在性☆禁☆交時達到高☆禁☆潮，只是不知道其中的方法而己。”最近的研究報告進一步鑽研如何找到這隱藏在人體體內的高☆禁☆潮制動點。

性禁區。性活動過程中不當的方式或行為會導致出現很多問題，因此我們提出以下“禁行區”需引起您的注意。

解決產後性事：

29歲的塞瑞娜寫給專家的信中說：我和丈夫一直相愛，我們也有共同的生活目標。我們所有的交流好像都圍繞著我們2歲的女兒。每到做☆禁☆愛的時候，我好像聚集不起一點興趣，感覺就像燃過的灰燼，我也知道他已經準備好並且很想，但他不想把性☆禁☆生☆禁☆活變成我的施捨，所以他並不強迫我。而我總是不能從媽媽的角色中解脫。我知道我們需要更多單獨在一起的時間，然而我們的經濟情況不允許雇人看孩子，我該怎麼辦呢？……生完孩子如何找回“性”趣

產後的第一次，那感覺就像是新婚，原先彼此已經熟悉的身體一下子又變得陌生了。因為生產，我們的身體完全改變了，連自己都感覺有一些不可思議。會不會很痛？寶寶會不會突然吵鬧？他看見我的身體會不會覺得可怕？

據統計，因為產後媽媽身體的變化，她們的產後第一次性行為60%以上是不成功的，這個陰影會引發產後媽媽以後的心理癥結，嚴重的可以導致抑鬱症。

專家指導

歷經了漫長的孕期，使身材走樣及生產時留下的產傷，都是使產後性☆禁☆生☆禁☆活蒙上陰影的因素。馬偕醫院婦產科資深主治醫師鄭丞傑表示，其實只要母體的生理問題無礙，何時可再從事性☆禁☆生☆禁☆活並無一定限制。

專家主張：和諧的性☆禁☆生☆禁☆活可以使夫妻之間彼此恩愛、信任，讓人愉快，是夫妻關係的潤滑劑。產後女性做☆禁☆愛還能使血液中的催產素含量增高，有助於子宮收縮和乳汁的分泌。因此，正常的性☆禁☆生☆禁☆活能促進產婦的身心健康。專家一一解析常見問題

產後性☆禁☆生☆禁☆活恢復最佳時機：一般而言，恢復房事最佳時機是產後6～8周，因為准媽媽在懷孕期間會有明顯的體質變化，這些狀態通常需在產後6周才能逐漸復原。　

第一次性：不少產婦在產後經過一段時間的調養，會陰傷口早已癒合，但在首次夫妻生活時，還會出現傷口裂開、出血。本來好端端的片刻歡娛，一下子變成了無言的痛楚。

產後避孕方法：新媽媽有很多是不正確的避孕方法，因此常常可以看到剛剛生了寶寶幾個月的媽媽就去醫院做人流，由於產後子宮較軟，人流時容易發生損傷，有時甚至發生長期的併發症。城市的年輕媽媽錯誤的避孕方法：

鍛煉方法：PC是英語恥骨、尾骨兩詞的第一個字母PC肌是人體陰部的一組肌肉，由小腹的恥骨部位向後到達肛門上方的尾骨，所以稱為恥尾肌。PC肌的強度和彈性對保證女性分娩時順產、性☆禁☆交時增強性反應和泌尿系統功能至關重要。

結束語：正確理解性☆禁☆生☆禁☆活本身不單純為了生育，而是人的生理與心理上的需要，是夫妻感情上的需要。如果缺乏良好和諧的性☆禁☆生☆禁☆活，將會使夫妻感情淡化。消除一切不利的心理和生理因素，夫妻雙方互相體諒緊密配合，就會讓產後性☆禁☆生☆禁☆活變地更加和諧，如魚得水，夫妻感情和睦生活更加美好。