懷孕時都對如何減輕分娩痛很關注， 而對產後的一些疼痛就不太瞭解了。 以為只要生完了寶貝就萬事大吉， 再也不用忍受懷孕帶來的各種身體不適。 其實， 生完寶貝後大多媽咪會很長時間地感到身體某些部位的疼痛， 這是自己並沒有料到的， 不知應該怎樣應對。 怎麼辦？以下4個辦法會幫助你——
* 肌肉酸痛
一般人都會想到，
分娩後會陰疼，
或是剖腹產刀口疼，
可對為什麼胳膊和腿也疼就不太清楚。
這是因分娩時會變換不同的姿勢，
把腿長時間放在產床的腳蹬上，
或身體下墊了一些什麼東西，
致使腿一直處於比較彆扭的姿勢，
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應對術：
解除這類疼痛的最好方法是熱水浴、按摩和一些能夠放鬆的方法， 產後適當做一些運動也能減輕症狀。 一般來說， 這類疼痛無需服藥就可自行消失。 不過， 如果疼痛真的難忍， 應該去告訴醫生， 他們會告訴你可用哪些藥物來緩解。
