產後5種方式讓月子病降臨

女性在生完孩子以後， 因為筋骨大開， 失血過多， 身心疲憊， 身體比較虛弱。 這個時候如果受到風寒、驚悸憂思或房事過多， 稍有不慎就會患上月子病。

1、捂月子

很多人認為產後的媽媽都怕風， 因為月子期間著風會的得病， 因此產婦在做月子的時候家人都會把門窗緊閉， 產婦也要捂得很多。

其實這樣不利於產後恢復， 產後產婦的身體會發生很多變化， 皮膚的排泄能力旺盛， 以便排出身體多餘的水分， 捂得太多身體不已散熱， 就會導致出汗過多身體變得虛弱， 嚴重會危及生命。

2、產後馬上睡覺

准媽媽生過寶寶已經精疲力盡，

寶寶安全出生後媽媽就放鬆了， 馬上就會犯困想休息。 產後媽媽可以先閉目養神， 按摩小腹和肚臍區域， 這樣有利於惡露下行， 避免或減輕產後腹痛和產後出血， 幫助子宮儘快恢復。 半小時後在休息， 家長要照顧產婦和寶寶， 保持安靜， 讓產婦安心的睡眠。

3、不刷牙

產後媽媽要補充很多營養， 進餐次數會增多， 食物的殘渣留在口腔中引起口腔感染， 產後媽媽應該像正常一樣每天早、晚各一次， 每次進餐後記得漱口。

4、產後不洗頭洗澡

產婦在分娩過程中會出大量的汗， 產後也會大量出汗， 加上惡露和乳汁不斷地分泌， 產後產婦身體比一般人要虛弱， 如果衛生不注意更容易生病。 因此產後一定要注意個人衛生。

月子病的症狀

月子病會影響產後女性很多年， 產後的月子病最主要的症狀就是陰陽失調， 整體的身體機能下降， 同時伴隨有各種身體不適和病痛的症狀。

1.產後月子病最常見的就是腰酸、腰疼。

2.患上月子病， 女性在生活中經常會感覺不耐勞累。 身體的各個關節經常還會有酸麻、疼痛、酸脹， 有的時候還會有關節屈伸不暢、無力， 受到風寒尤感不適。

3.患上月子病以後， 會經常感覺到怕冷、怕風。 遇風以後各種不適、關節疼、頭疼、迎風流淚等等。 月子病的女性在冬季要比常人穿更多的衣服才會感覺到舒適， 即使在夏天， 關節處也不能裸☆禁☆露在外， 並且這種症狀遇風後會有加重的趨勢。

4.患上月子病以後， 頭疼、頭暈的症狀也會伴隨左右。

女性經常會因為頭暈、頭痛影響睡眠， 導致心浮氣躁。 此外， 月子病會遺留眼部的問題， 眼睛時常乾澀， 眼眶酸脹、疼痛， 看物體有時看不清。