產後7個小提示 保證寶寶有充足母乳！

母親用自己的乳汁喂嬰兒， 可以密切母子感情， 加深親子關係， 使孩子獲得更多的母愛， 也有利於嬰兒早期的智力發育。 在產後哺乳， 可能幫助產婦自身的子宮收縮。 可以幫助儘快減去懷孕期所增加的體重， 恢復到正常的狀態。

母乳是寶寶最好的營養來源

要想順利的完成母乳餵養這項工作， 在孕期不應該穿帶硬托的乳罩， 這樣會影響孕期乳☆禁☆房的發育， 影響乳☆禁☆房的淋巴回流， 影響將來的母乳餵養。 孕期如果發現自己的乳☆禁☆房有乳☆禁☆頭內陷等異常， 應及時戴乳☆禁☆頭矯正器。 孕末期時應經常清洗乳☆禁☆房和乳☆禁☆頭，

保持乳☆禁☆房的清潔和乳☆禁☆頭的韌性。 孕期還要多瞭解母乳餵養的常識、學習母乳餵養的正確姿勢， 為將來母乳餵養做好準備。

當分娩結束， 母親體內的孕酮開始撤退， 激發了母親產生泌乳素， 使乳☆禁☆房開始分泌乳汁的功能， 因此在分娩後一小時之內， 使孩子與母親有個早接觸， 早吸吮， 儘早刺激母親催乳素的大量分泌。 當有早吸吮之後， 母親心理有個很好的安慰和滿足感、幸福感， 這是母乳餵養成功的關鍵之一。

產後母乳餵養最經常遇到的問題有如下幾個：

1、自己感覺沒奶， 孩子吃不飽。

其實剛出生的小嬰兒胃只像個小玻璃球大小， 有一點母乳就足夠了。 剛開始的初乳是半透明的， 孩子通過吸吮， 完全可以吃到。 隨著孩子的長大，

他的胃才像個兵乓球大小， 母乳也就足夠了。

2、認為孩子沒吃飽， 急於喂母乳代乳品。

人類的本能就是求生， 孩子出生後會自己尋找媽媽的乳☆禁☆頭， 會自己吃飽。 現在許多父母認為孩子不會自己吃， 一定要喂才行， 這是一種錯誤觀念。 人類還有一種習慣就是懶惰， 有省事的他決不會去做費事的事。 孩子也一樣， 當奶瓶很順利的就吃飽時， 他不會願意再費力去吃母乳。 孩子吃奶是很費力的一件事， 就是我們平時說的“使出吃奶得勁”， 因此只要給孩子吃過奶瓶後， 再喂母乳孩子就會拒絕， 使母乳餵養宣告失敗。

3、不要急於下奶。

產後許多家長認為產後一定要大補， 急於喝催乳汁、下奶湯， 一夜之間乳☆禁☆房腫脹， 硬如石頭， 疼痛，

火燒火燎。 使許多母親對餵奶望而卻步。 其實乳汁生成有一個過程， 產後24-48小時內初乳足夠孩子吃， 在孩子吸吮的刺激下24-48小時過渡乳、成熟乳就逐漸形成， 隨著孩子的長大母乳就夠吃了， 平時產後的良好營養就把母親的損失補回來了。 急於下奶的結局會使母親產生懼怕心理而使母乳餵養失敗。

媽媽們要睡得好， 吃得好， 才有充足奶水

4、保證充足睡眠。

母親經過幾個甚至十幾個小時的努力完成了分娩過程， 身心都極度疲乏。 因此要很好的休息， 充足的睡眠是母乳餵養成功的關鍵。 充足的睡眠可以很好地調整母親的心理狀態， 減少抑鬱情緒， 促使腦下垂體分泌泌乳素作用於乳☆禁☆房， 產生乳汁， 保證母乳餵養的成功。 我們提倡孩子睡覺時母親也跟著睡覺，

以獲得充分的休息。 千萬不能孩子睡覺時， 母親看著孩子， 或做著做那， 孩子醒了又要餵奶， 使得母親得不到很好的休息， 輕則影響乳汁分泌， 重則影響食欲和產生厭倦情緒， 最終使母乳餵養失敗。

5、加糖水和母乳代乳品的壞處。

如果在餵奶前給孩子喝水， 孩子有了飽足感， 就不會很好的吃母乳， 當減少了對母親乳☆禁☆頭的吸吮， 就影響了母乳的分泌量， 漸漸的母乳減少， 孩子不夠吃， 就添加母乳代用品， 母乳餵養就會宣告失敗。 同時喂水和喂母乳代用品需要使用奶瓶和奶嘴， 使孩子產生乳☆禁☆頭錯覺， 對母親的乳☆禁☆頭不再感興趣， 逐漸形成惡性循環， 是母乳餵養失敗。 因此提倡純母乳餵養， 不加任何其他食品。

6、按需哺乳。

按需哺乳的意思是當孩子哭了， 尋找乳☆禁☆頭時， 就應該喂孩子;當母親的乳☆禁☆房脹了， 就應該喂孩子。 這樣能夠保證嬰兒發育的需要， 頻繁有力的吸吮可以刺激母親泌乳素的分泌， 加速產後子宮的恢復， 預防奶脹。 有的家長認為把母乳用吸奶器吸出放到奶瓶裡給孩子吃， 孩子更省事， 其實這叫多此一舉， 經過吸奶器和奶瓶增加感染機會， 同時不能有效的刺激乳☆禁☆房， 會使奶量越來越少， 這是絕對錯誤的做法。

7、正確的餵奶姿勢是母乳餵養成功的保證。

正確的餵奶姿勢能有效減少哺乳中遇到的問題， 如乳☆禁☆頭疼痛或皸裂， 幫助母親更好的將母乳餵養堅持到底， 並體會母乳餵養所帶來的樂趣與溫馨。

正確的餵奶姿勢指母親要放鬆舒適;孩子身體貼近母親， 臉向著乳☆禁☆房，鼻子對著乳☆禁☆頭;孩子頭與身體呈一條直線;下頜緊貼乳☆禁☆房;對新生兒應用手托住臀部。孩子應該嘴張的很大，下唇外翻;舌頭像勺狀環繞乳☆禁☆房;面頰鼓起呈圓形;含接乳☆禁☆房時可見到上方的乳暈比下方多;孩子有慢而深的吸吮，有時會有暫停，能看到吞咽動作和聽到吞咽聲音。這樣母親很有信心，孩子吃到母乳睡得也香甜踏實。

臉向著乳☆禁☆房，鼻子對著乳☆禁☆頭;孩子頭與身體呈一條直線;下頜緊貼乳☆禁☆房;對新生兒應用手托住臀部。孩子應該嘴張的很大，下唇外翻;舌頭像勺狀環繞乳☆禁☆房;面頰鼓起呈圓形;含接乳☆禁☆房時可見到上方的乳暈比下方多;孩子有慢而深的吸吮，有時會有暫停，能看到吞咽動作和聽到吞咽聲音。這樣母親很有信心，孩子吃到母乳睡得也香甜踏實。