生完寶寶了， 多日不見的“老朋友”什麼時候會到來呢?每個新媽媽都在心頭默默地盤算著……
好久沒來的“老朋友”， 你是不是也有些想念她了?雖然每次她來的時候， 都會給你帶來一些小麻煩， 但她也是你作為一個健康、成熟☆禁☆女性的驕傲， 你怎麼能不牽掛她?
Q1 產後多久“老朋友”第一次到訪?
A 產後月經的複潮個體差異很大， 有的媽媽產後1個月就迎來了“老朋友”， 也有的媽媽要在產後1年才恢復正常的月經。 一般來說， 產後“老朋友”的到訪與產後是否哺乳、哺乳時間的長短、媽媽的年齡及卵巢功能的恢復有一定的關係。
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Q2 如果還在餵奶， “老朋友”就不會來?
A 喂母乳的媽媽， 在產後12周約有25%會恢復排卵與月經， 而大多數哺乳媽媽則要到18周才完全恢復排卵機能。 因此， 在哺乳的過程中， 很有可能就會迎來“老朋友”。 但是在哺乳媽媽體內， 泌乳激素維持在高於孕前的狀態， 而且還因受到寶寶吸吮的反應而增加， 因此哺乳新媽媽的月經一般比未哺乳新媽媽的月經來的晚。
Q3 “老朋友”的到來， 會不會影響母乳品質?
A 當“老朋友”到來時， 哺乳媽咪的乳量一般會有所減少， 乳汁中所含蛋白質及脂肪的品質也稍有變化。
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Q4 惡露和月經有什麼不同?
A 通常情況下， 分娩後的媽媽產道內會流出血狀分泌物， 這種由胎盤著床位置的出血， 混著殘留在子宮的蛻膜、組織碎片及黏液等分泌物， 就是惡露。 正常情況下， 起初的4—5天， 惡露量多且呈紅色;產後1星期左右， 惡露量逐漸減少而變成褐色;第10天以後， 顏色變得更淡， 慢慢地由黃色轉為白色， 沒有特殊的氣味。 惡露一般在產後4—6周消失。 剖宮產的產婦惡露持續時間要比平產的長， 如果褐色的惡露持續到產後餘天，
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Q 既然“老朋友”還沒來， 就用不著考慮避孕了吧?
A 要是你抱著這樣的想法， 那就趕快對自己說一聲：stop!處於產褥期的新媽媽即使沒有月經， 也有可能懷孕。 因為能否懷孕， 在女方來說取決於有無排卵。 排卵的恢復不一定是與月經的恢復同步的， 特別是沒有採取母乳餵養的新媽媽， 排卵往往恢復較早。 因此， 即使是“老朋友”還未到訪的新媽媽， 只要有過性☆禁☆生☆禁☆活， 隨時都可能因已恢復排卵而受孕。 所以， 產後只要開始有性☆禁☆生☆禁☆活， 就應當採取避孕措施。
如果是還在餵奶的媽媽， 最佳的避孕方法就是採用避孕套。
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Q 斷奶很久了， 為什麼“老朋友”還是遲遲未到?
A 母乳餵養的媽媽， 由於較長時間閉經， 子宮縮小， 即使斷奶後也不來月經。 尤其是哺乳期過長的媽媽， 幾乎萎縮的子宮不能很快復原。 “老朋友”遲遲不來並不好， 必須進行治療。 一般可採用雌、孕激素序貫療法(也稱人工週期)。 經1—2個週期治療後多數人能夠複經。
Q “老朋友”不配合， 一直不準時怎麼辦?
A 有些媽媽產後會出現月經不調的問題，
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飲食調理
韭菜炒羊肝
配方：韭菜200克， 羊肝250克， 豬油、精鹽等。 製作：將韭菜切段， 羊肝切片， 先將羊肝武火略炒片刻， 再入韭菜翻炒， 加入味精即可。
益母草汁粥
配方：鮮益母草汁10克， 鮮生地黃汁40克， 鮮藕汁40克， 生薑汁2克， 蜂蜜10克。 粳米100克。 製作：先以粳米煮粥， 待米熟時， 加入上述諸藥汁及蜂蜜， 煮成稀粥即成。 用法：每日2次， 溫服。 病癒即停， 不宜久服。
艾葉粥
配方：幹艾葉15克(鮮者30克)， 南粳米50克，紅糖適量。 製作：艾葉煎取濃汁去渣，與粳米、紅糖加水煮為稠粥。 用法：月經過後3天服，月經來前3天停。每日2次，早晚溫熱服。
龍眼蛋湯
配方：龍眼肉30克，紅糖20克、紅皮雞蛋2枚。 製作：將龍眼煮20分鐘，再加入紅糖，打破雞蛋攪入湯中，略煮1—2分鐘即可。
南粳米50克，紅糖適量。 製作：艾葉煎取濃汁去渣，與粳米、紅糖加水煮為稠粥。 用法：月經過後3天服，月經來前3天停。每日2次，早晚溫熱服。龍眼蛋湯
配方：龍眼肉30克，紅糖20克、紅皮雞蛋2枚。 製作：將龍眼煮20分鐘，再加入紅糖，打破雞蛋攪入湯中，略煮1—2分鐘即可。
