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產後“性☆禁☆福”備忘錄 小花招讓你重獲激情

分娩後, 由於身體經受了一個巨大的變化, 很多產後新媽會在性☆禁☆生☆禁☆活上產生很多新問題。 而這些問題, 往往會影響到夫妻間的感情, 讓人很是煩惱。 知道嗎?產後, 恢復性☆禁☆生☆禁☆活, 讓夫妻重新擁有“性☆禁☆福”也是產後修復的一個重要內容。 新媽媽們, 你們做到了嗎?趕快來看看產後“性☆禁☆福”的備忘錄吧。

一、產後“性☆禁☆福” 6大要點要謹記


把握性☆禁☆生☆禁☆活恢復最佳時機

要點一:把握性☆禁☆生☆禁☆活恢復最佳時機

產後6周後, 新媽咪應去進行全面檢查。 如果生☆禁☆殖☆禁☆器官復原得很好, 同時也感到心裡準備好了, 這時就是恢復性☆禁☆生☆禁☆活的最佳時機。

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TIPS:

1、當新媽咪對性☆禁☆生☆禁☆活缺少興趣、反感或有很多疑慮時。 丈夫要理解, 應等到她能夠接受再開始。

2、新媽咪也應多體諒丈夫, 要盡力與丈夫配合。 如果處理不恰當, 很容易出現感情裂痕。

要點二:切忌產後提早進行性☆禁☆生☆禁☆活

提早進行性☆禁☆生☆禁☆活會引發很多婦科疾病。 如果有陰☆禁☆道裂傷及宮頸撕裂, 或做過會陰側切術等。 還容易發生疼痛、出血及器官損傷, 影響傷口癒合。

而且, 新媽咪體內的雌激素水準低, 陰☆禁☆道內乾澀並彈性差, 提早開始性☆禁☆生☆禁☆活容易損傷陰☆禁☆道。

TIPS:

分娩6周後。 如果仍感到會陰傷口發硬、發脹。 可在洗澡時用溫熱水沖洗、按摩。 促進傷口結疤軟化。

要點三:產後陰☆禁☆道鬆弛通過鍛煉可以恢復

大多新媽咪經過適當治療和充分休息,

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陰☆禁☆道彈性都能恢復孕前狀態。 然而。 有些新媽咪產後出現陰☆禁☆道鬆弛, 導致性☆禁☆感受力降低。 同時也影響丈夫對性☆禁☆生☆禁☆活的興趣。

而且, 產後陰☆禁☆道鬆弛還會影響夫妻感情, 對婚姻關係產生一定的影響, 甚至導致婚姻破裂。 因此, 這個問題不可忽視, 應採取措施予以糾正。

可做排尿中斷鍛煉, 即排尿一半時忍住, 讓尿液中斷, 稍停後繼續排尿。 如此反復進行。 經過一段時間鍛煉。 陰☆禁☆道鬆弛現象就會得到改善。

TIPS:

陰☆禁☆道嚴重鬆弛只靠訓練可能難以奏效, 適時去整形外科進行陰☆禁☆道縮緊術。 大多都能恢復陰☆禁☆道的彈性。

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有了寶貝照樣愉快進行性☆禁☆生☆禁☆活

要點四:有了寶貝照樣愉快進行性☆禁☆生☆禁☆活

進行性☆禁☆生☆禁☆活時, 寶貝有可能突然醒來, 搞得新媽咪和丈夫很沒有“性”致。 因此, 性☆禁☆生☆禁☆活時總是心神不定, 沒法集中精神。

其實。 夫妻完全可以進行自我調整。 比如。 可以在寶貝睡覺較長的時間裡行房事。 或把寶貝暫且託付給長輩或保姆照料。 夫妻二人應給自己身心完全放鬆的機會和時間。 重享無拘束的性☆禁☆生☆禁☆活。

TIPS:

1、多了個寶貝會使新媽咪變得十分忙碌, 因而影響對性的興趣。 丈夫要注意體貼妻子的心緒, 不要強求。

2、哺乳媽咪的體力消耗較大。 加之激素影響。 對性☆禁☆生☆禁☆活的願望不那麼強烈。

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因此。 性☆禁☆生☆禁☆活要注意時間。 每次行房時間不宜過長。

要點五:產後開始性☆禁☆生☆禁☆活勿忘避孕

許多意外妊娠, 就發生在產後的頭幾個月。 因為從產後21天起, 一些產婦已有可能開始排卵。

因此, 產婦不要等到經期恢復才開始避孕。 在來月經的前兩周左右往往會出現排卵, 如不採取避孕措施可能就會受孕。 從產後恢復性☆禁☆生☆禁☆活開始。 不管月經是否來潮, 都應採取有效的避孕措施, 切不可抱有僥倖心理。

TIPS:

1、避孕套是產後首選的避孕方法。

2、陰☆禁☆道自然分娩的媽咪。 可在產後3個月時放避孕環:剖腹產手術的媽咪, 可在產後半年後放避孕環。 提醒一點, 哺乳媽咪最好在月經恢復後再放避孕環。

要點六:產後第一次性☆禁☆生☆禁☆活要小心

新媽咪的子宮頸及陰☆禁☆道口分泌的潤滑液比較少,

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因此, 產後第一次性☆禁☆生☆禁☆活時, 丈夫應多一些浪漫溫柔的“事前☆禁☆戲”, 行房時一定要動作輕柔。 不要急躁。 由於丈夫禁欲時間較長, 容易動作較激烈。 引起會陰組織損傷、出血。

TIPS:

產後一段時間裡, 潤滑陰☆禁☆道的腺體往往失去正常功能。 感到陰☆禁☆道乾澀時。 可使用潤滑劑或潤滑膏。

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產後“性☆禁☆福” 7個注意別忽視

二、產後“性☆禁☆福” 7個注意別忽視

1、哺乳期的媽媽要哺乳和護理孩子, 體力消耗較大, 容易疲勞, 對房事的欲望也並不強烈, 所以丈夫應該體貼關愛妻子,性☆禁☆生☆禁☆活次數不宜過頻。

2、丈夫在過性☆禁☆生☆禁☆活時要注意保護妻子的乳☆禁☆房。因為這時的乳☆禁☆房經常充盈大量奶水,如果受壓,會導致乳☆禁☆房疾病,給大人孩子造成痛苦。

3、儘管此時絕大多數婦女月經還沒有複潮,但也會有排卵,所以從恢復性☆禁☆生☆禁☆活起就要採取可靠的避孕措施。由於月經可能還沒有完全恢復,所以安全期避孕是無效的。萬一計畫外受孕的話,不僅母親要多吃苦,還會影響到對嬰兒的哺乳,所以不能存有僥倖心理。

4、性☆禁☆生☆禁☆活前後的清潔衛生非常重要。房事前後,夫婦雙方都應該仔細清洗外☆禁☆陰和生☆禁☆殖☆禁☆器官,妻子在性☆禁☆生☆禁☆活後應該即刻沖洗下身。

5、會陰切開的傷口一般會在產後兩個星期內癒合。因為性☆禁☆生☆禁☆活不會使正常癒合的傷口再次裂開。只是產後在開始性☆禁☆生☆禁☆活時,丈夫的動作應該輕柔、溫和,不要太粗暴。

6、剖宮產的婦女應該在產後滿3個月再開始房事。剖宮產除了腹部的切口外,子宮上的傷口也必須癒合。所需要的復原時間比自然分娩的婦女更長。丈夫性☆禁☆生☆禁☆活時的劇烈抽動,也可能會引起傷口的疼痛。特別要注意的是,一定要落實可靠的避孕措施,因為一旦懷孕的話,剛癒合的子宮切口很可能在施行人工流產時被穿破,那就太危險了。

7、哺乳期婦女沒有排卵,體內性激素水準較低,使陰☆禁☆道分泌物減少,陰☆禁☆道乾澀不滑潤,同時,外☆禁☆陰腺體的分泌功能也需要過一段時間才能恢復。所以,在頭幾次行房事時,新媽媽可能會感到陰☆禁☆道乾澀、疼痛,這時使用些潤滑劑可起到改善作用。但要注意的是,此時產婦的陰☆禁☆道和會陰組織由於受激素的影響而比較脆嫩,所以丈夫的動作千萬不能粗暴,以免對產婦造成損傷。

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產後“性☆禁☆福”安全措施切勿忘

三、產後“性☆禁☆福”安全措施切勿忘

許多准媽媽錯誤認為:產後如有餵奶、沒有月經就不會懷孕。餵奶時泌乳激素會分泌、上升,抑制腦下垂體分泌濾泡刺激素,就不會排卵。而濾泡刺激素有敏感度的差別,身體會自行的調控,敏感度高、抑制好,不用很多,一樣可以抑制排卵。在坐完月子6~8個月,餵奶次數變少、生活作息正常後,抑制會變差。長期餵奶會讓身體習慣,不需要這麼依賴泌乳激素,就能持續分泌乳汁,分泌量下降之後,就會開始正常排卵,但是此時不一定會有月經。所以,生完後,即使仍哺喂母乳、沒有月經,卻仍有可能會懷孕。一般沒有餵奶的產婦,產後2個月月經就會來,有餵奶的,月經可能半年都不會來。身體還沒完全恢復。如果這時第二個寶寶突然來臨,對新媽媽來說無疑是雪上加霜。所以,產後性☆禁☆生☆禁☆活一定要注意避孕,防止意外寶寶的險情發生。

推薦:產後避孕的兩大方法

避孕器——原理,放置在子宮內,干擾受精卵著床;使用方法,由醫師裝置。

優點:避孕成功率高;可隨時取出;不會干擾母乳餵養;體積小,裝置容易;行房前不必做任何準備;取出後可再懷孕。

缺點:可能會排出體外;必須定時複查;一定時間後必須考慮更換。

避孕藥——原理,以類似女體激素的成分抑制排卵;使用方法:每天在相同時間服用。

優點:避孕效果高;性☆禁☆交前不必採取任何措施,不影響性☆禁☆生☆禁☆活;適合任何健康女性;停止服用後可再懷孕。

缺點:需經醫師診察,開具處方後服用;需每日服用,定期複診、領藥;患肝病、高血壓、心臟病、癌症、血液疾病、糖尿病者不能使用;每半年由醫師檢查1次,以確定是否可繼續服用。

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所以丈夫應該體貼關愛妻子,性☆禁☆生☆禁☆活次數不宜過頻。

2、丈夫在過性☆禁☆生☆禁☆活時要注意保護妻子的乳☆禁☆房。因為這時的乳☆禁☆房經常充盈大量奶水,如果受壓,會導致乳☆禁☆房疾病,給大人孩子造成痛苦。

3、儘管此時絕大多數婦女月經還沒有複潮,但也會有排卵,所以從恢復性☆禁☆生☆禁☆活起就要採取可靠的避孕措施。由於月經可能還沒有完全恢復,所以安全期避孕是無效的。萬一計畫外受孕的話,不僅母親要多吃苦,還會影響到對嬰兒的哺乳,所以不能存有僥倖心理。

4、性☆禁☆生☆禁☆活前後的清潔衛生非常重要。房事前後,夫婦雙方都應該仔細清洗外☆禁☆陰和生☆禁☆殖☆禁☆器官,妻子在性☆禁☆生☆禁☆活後應該即刻沖洗下身。

5、會陰切開的傷口一般會在產後兩個星期內癒合。因為性☆禁☆生☆禁☆活不會使正常癒合的傷口再次裂開。只是產後在開始性☆禁☆生☆禁☆活時,丈夫的動作應該輕柔、溫和,不要太粗暴。

6、剖宮產的婦女應該在產後滿3個月再開始房事。剖宮產除了腹部的切口外,子宮上的傷口也必須癒合。所需要的復原時間比自然分娩的婦女更長。丈夫性☆禁☆生☆禁☆活時的劇烈抽動,也可能會引起傷口的疼痛。特別要注意的是,一定要落實可靠的避孕措施,因為一旦懷孕的話,剛癒合的子宮切口很可能在施行人工流產時被穿破,那就太危險了。

7、哺乳期婦女沒有排卵,體內性激素水準較低,使陰☆禁☆道分泌物減少,陰☆禁☆道乾澀不滑潤,同時,外☆禁☆陰腺體的分泌功能也需要過一段時間才能恢復。所以,在頭幾次行房事時,新媽媽可能會感到陰☆禁☆道乾澀、疼痛,這時使用些潤滑劑可起到改善作用。但要注意的是,此時產婦的陰☆禁☆道和會陰組織由於受激素的影響而比較脆嫩,所以丈夫的動作千萬不能粗暴,以免對產婦造成損傷。

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產後“性☆禁☆福”安全措施切勿忘

三、產後“性☆禁☆福”安全措施切勿忘

許多准媽媽錯誤認為:產後如有餵奶、沒有月經就不會懷孕。餵奶時泌乳激素會分泌、上升,抑制腦下垂體分泌濾泡刺激素,就不會排卵。而濾泡刺激素有敏感度的差別,身體會自行的調控,敏感度高、抑制好,不用很多,一樣可以抑制排卵。在坐完月子6~8個月,餵奶次數變少、生活作息正常後,抑制會變差。長期餵奶會讓身體習慣,不需要這麼依賴泌乳激素,就能持續分泌乳汁,分泌量下降之後,就會開始正常排卵,但是此時不一定會有月經。所以,生完後,即使仍哺喂母乳、沒有月經,卻仍有可能會懷孕。一般沒有餵奶的產婦,產後2個月月經就會來,有餵奶的,月經可能半年都不會來。身體還沒完全恢復。如果這時第二個寶寶突然來臨,對新媽媽來說無疑是雪上加霜。所以,產後性☆禁☆生☆禁☆活一定要注意避孕,防止意外寶寶的險情發生。

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避孕器——原理,放置在子宮內,干擾受精卵著床;使用方法,由醫師裝置。

優點:避孕成功率高;可隨時取出;不會干擾母乳餵養;體積小,裝置容易;行房前不必做任何準備;取出後可再懷孕。

缺點:可能會排出體外;必須定時複查;一定時間後必須考慮更換。

避孕藥——原理,以類似女體激素的成分抑制排卵;使用方法:每天在相同時間服用。

優點:避孕效果高;性☆禁☆交前不必採取任何措施,不影響性☆禁☆生☆禁☆活;適合任何健康女性;停止服用後可再懷孕。

缺點:需經醫師診察,開具處方後服用;需每日服用,定期複診、領藥;患肝病、高血壓、心臟病、癌症、血液疾病、糖尿病者不能使用;每半年由醫師檢查1次,以確定是否可繼續服用。

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