便秘是人們生活中最常遇見的一個問題, 是一件看似簡單而實際上比較複雜, 既使人痛苦而又令人尷尬的事情。 那麼, 對於產後一個月嚴重便秘怎麼辦呢?
我今天剛剛滿月了, 但是一直都是便秘, 不知有什麼好的辦法可以解決, 因為母乳餵養也不敢吃藥, 月子裡也不敢吃水果, 所以一直便秘很嚴重, 都已經成肛裂了.產後一個月便秘怎麼辦呀.寶媽們有什麼好的方法嗎?
星寶寶小編說:一般的話, 這個最好平時飲食調節, 多喝水多吃蔬菜水果適當運動, 可以服用蘆薈膠囊治療, 平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果。
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要適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,也可以用通便靈或者是番瀉葉治療一段時間觀察看看。