張莉（化名）今年29歲， 兩個月前順產一個7斤重的兒子， 她和家裡人都主張母乳餵養， 所以孩子一生下來， 生活重點就成了“如何多發奶”。 產後第三天， 媽媽就讓她喝了大量的鯽魚湯， 當晚奶就脹起來了。 這下， 可把家裡人樂壞了。
沒想到， 張莉的奶太多了， 孩子吃不完， 雖然有時候會把多餘的奶擠掉， 但一個月下來， 張莉的乳☆禁☆房一直有很硬的結塊， 最後還發展到疼痛難忍。 最後到醫院檢查， 竟然是患上了乳腺炎。
其實， 張莉的情況並不少見， 傳統“坐月子”往往過多的考慮的是孩子， 總在擔心孩子是否有足夠的母乳吃，
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產後一周內催乳產婦“很受傷”
辨清“狀況”再催乳
從產後第三天開始， 最好借助科學地按摩手段把乳腺通開， 會大大降低乳☆禁☆房疾病的發病率。
中醫認為， 缺乳分為虛與實兩個方面， 虛指氣血虛弱， 導致無乳或少乳者宜催乳， 催乳湯應補氣補血為主佐以通乳。 實指肝鬱氣滯、乳汁運行受阻， 或氣血不通， 經脈瘀滯， 導致無乳或少乳者宜通乳為主。
經過大約一周的時間， 上述問題都會有所好轉， 此時如果確實乳量不足， 可按產婦的實際情況選擇合適的催乳或通乳湯。
其實， “坐月子”期間， 產婦和孩子是一樣重要的， 不科學、過早催乳都可能會對產婦造成健康的隱患。
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下奶本是一個自然的過程， 當母體攝取的能量和各營養素充足， 心情愉快， 孩子儘早吸吮， 就可以順利完成。
產奶還受遺傳因素的影響， 產婦的奶量如何可參照自己母親及姐妹的情況做個大體的估計， 所以產奶有個體的差異， 有的人特能下奶， 而有的人可能就差一些。
現在很多剛出生的嬰兒有生理性黃疸， 在黃疸指數沒有降到一定程度時， 是不主張吃母乳的。 嬰兒剛吃母乳時， 食量是逐步增大的。 有的產婦乳☆禁☆頭內陷， 有的乳腺不通， 這些可能導致孩子吃起來很費勁就不想吃。 如果過早催乳， 過多的乳汁蓄積在乳☆禁☆房內。 乳☆禁☆房會形成結節且可能導致乳腺炎的發生。
剛生完孩子， 產婦身體比較虛弱，
