產後第一周的飲食非常關鍵， 因為產後第一周， 新媽媽身體各項功能還沒完全恢復好， 所以在月子餐上要特別講究， 在這裡， 小編給新媽媽推薦產後一周的月子餐， 以供新媽媽的參考。
早餐：生化湯50CC點擊查看具體做法， 麻油豬肝一碗點擊查看具體做法、薏米飯一碗點擊查看具體做法。
產後一周的月子餐推薦
10點：生化湯50CC， 紅豆湯一碗。
午餐：生化湯50CC， 麻油豬肝一碗、薏米飯一碗。
3點：生化湯50CC， 紅豆湯一碗。
晚餐：生化湯50CC， 麻油魚半份， 糯米粥一碗。
宵夜：生化湯50CC， 麻油魚半份， 糯米粥一碗。
不能吃的：生冷食物、蒟蒻、白蘿蔔、鹹菜、醃漬白菜、梅幹、味熷湯、日本茶、烏龍茶、啤酒、果汁、牛乳、水、開水、醋、紅花油、豬油、牛油。
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接下來的3周餐：
第一周：鱸魚湯、豬肝藥膳餐。 功能：排除體內毒素。
第二周：豬腰、燉品。 功能：補充鈣質、礦物質。
第三周：麻油雞。 功能：溫補作用。
小編總結：小編已經告訴你三周要吃什麼了， 各位新媽媽可要好好的參考一下哦， 別辜負小編的一番心意， 讓身體變得更有能量。
