產後一定要催乳才有乳汁嗎？

很多媽媽在產後為了讓寶寶更多奶水喝， 就拼命地吃催乳食譜， 很多人都認為媽媽的乳☆禁☆房裡原本沒有奶， 一定要喝了催奶湯， 做了乳☆禁☆房按摩才能有奶。 那實際情況是怎樣的呢？讓我們來瞭解一下。

產後不要急著催乳

一定要催奶才有奶？

新媽媽乳☆禁☆房產奶是個正常的生理過程， 大部分情況下是可以自然啟動的， 而不需要靠外界的干預發生。 事實上， 乳☆禁☆房在孕中期就會開始乳汁合成的工作。 在寶寶出生後， 就能吮吸到初乳。

產後前三天， 新媽媽的乳☆禁☆房並不會脹得很滿， 這時的母乳比較黏稠、略帶黃色，

隨著產後孕激素水準下降， 乳☆禁☆房這個寶寶食物的大工廠接受到寶寶已經降生的信號， 開始啟動乳汁的大量分泌。 一般在產後3-5天， 新媽媽們會感到“下奶”， 乳腺開始分泌真正的乳汁。 至於剖宮產的媽媽， 也可以放心， 因為是孕激素在起到一個乳汁分泌的開關作用， 也就是說， 只要胎盤離開了母體， 孕激素就自然下降， 這是每個媽媽必定會經歷的過程， 即使是剖宮產， 也是在取出寶寶後， 要取出胎盤的。 因此無論是順產還是剖宮產， 只要胎盤離開母體， 乳汁分泌的開關就打開了，

新媽媽乳☆禁☆房的產奶過程不需要外界額外干預， 它的啟動產奶是一個完全內在的自然生理過程。 而且， 媽媽乳☆禁☆房的產奶能力是大於寶寶需要的， 媽媽應該對母乳餵養充滿信心， 讓自己的寶寶吃上最天然、最安全、最有營養的母乳。

產後不要立刻催奶

有很多准媽媽從分娩當天就開始喝湯催奶， 結果乳☆禁☆房脹得很， 適得其反。 事實上， 產後什麼時候開始喝湯催奶是很有講究的。

新媽媽在分娩後2-3天內分泌的乳汁叫初乳， 脂肪少而球蛋白多， 微量元素和免疫物質也最多。 寶寶吸吮初乳後， 體內可獲得大量的免疫球蛋白， 從而免受細菌侵害。 分泌初乳的這段時間， 不宜催奶， 以免豬蹄湯、鯽魚湯等高蛋白、高脂肪飲食導致初乳過分濃稠，

若是身體狀況好且產後初乳量較多的新媽媽， 可適當推遲喝催奶湯的時間， 喝湯量也可適當減少， 以免因乳☆禁☆房過度充盈、淤積而產生不適， 甚至發生急性乳腺炎。 但若新媽媽產後各方面情況比較差， 則可適當早一點進食催奶湯， 進食的湯量應根據其身體狀況而定， 防止新媽媽因胃腸負擔過重而引起消化不良。

新媽媽產後初乳對寶寶來說是非常營養的， 如果媽媽們還沒給寶寶餵奶， 就已經吃催乳湯了， 那初乳就白白浪費了。 催乳要講究時間哦， 不能一生產就催乳哦。