一、幾個一定要注意的地方夜晚開燈睡覺降低孩子免疫力。 10月內的孩子禁止搖晃， 傷害大腦， 最重可致顱內出血和輕微腦震盪。 太陽直曬腳心、媽媽的微笑提高孩子免疫力。 孩子六歲前用很熱的水燙腳， 會造成偏平足。
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二、寶寶剛出生第一年的必經之路
第1個月：黃疸。
第2個月：哭。
第3個月：抬頭。
第4個月：添輔食。
第5個月：長乳牙。
第6個月：背奶。
第7個月：坐。
第8個月：爬。
第9個月：睡整夜覺。
第10個月：叫媽媽。
第11個月：站、走。
第12個月：斷奶。
三、12種寶寶禁食食物
3個月內不要鹽
1歲之內不要蜜
3歲以內不要茶
5歲以內不要補
10歲以內不要醃
嬰兒不要吃大豆食品
三歲以下幼兒不宜吃巧克力
2歲以內嬰兒不宜喂鮮牛奶
少兒不宜多吃筍
輔食添加
4個月前純母乳;
4-6個月：米糊(粉)、蛋黃，
6個月前不能吃蛋清;
6個月後可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆漿和魚肝油等(鮮榨果汁要1:1兌水稀釋);
7-9個月：可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥(勿添加任何佐料，
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9月後慢慢過渡到成人食品， 要清淡且循序漸進。
四、中醫育兒歌
若要小兒安， 三分饑與寒;
一把蔬菜一把豆， 一個雞蛋一點肉;
魚生火， 肉生痰， 蘿蔔白菜保平安;
少喝飲料多喝水， 煎炸熏烤傷脾胃;
缺鋅缺鐵兒常見， 調料脾胃是優先;
有病沒病吃小藥， 正當病時失療效。
春捂秋凍， 穿衣五法：背暖肚暖足要暖， 頭和心胸卻須涼
五、發燒寶寶食譜
1、米湯：將大米煮爛去渣， 加入少許白糖;
2、綠豆湯：將綠豆煮爛， 取其綠豆湯， 加入適量冰糖;
3、雞蛋羹：取1-2個雞蛋打勻， 加適量溫水蒸熟;
4、西瓜汁：可促進毒素的排泄;
5、鮮梨汁：適於發熱伴有咳嗽;
6、鮮蘋果汁：含有維生素C， 可中和體內毒素
六、九個止咳小妙招
①傷風咳嗽：紅塘姜棗湯;
②風寒咳嗽：蘿蔔蔥白、白蘿蔔蜂蜜;
③咳嗽肺癰：鮮梨貝母;
④肺虛久咳：冰糖燕窩粥;
⑤久咳咽幹：蒸白梨蜂蜜;
⑥止咳祛痰涎：蘿蔔胡椒;
⑦止咳化痰平喘：豆腐糖;
⑧補虛止咳：糖水沖雞蛋;
⑨夜咳：芝麻冰糖水
七、寶寶久咳不愈推薦對症食療
1.痰黃咳嗽：吃白蘿蔔;且舌苔黃屬痰熱，
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2.久咳少痰：食些蒸梨;屬陰虛加點熱症， 用川貝母研成粉， 與梨同蒸， 再加冰糖， 止咳好。 也可吃銀耳湯、百合粥。
3.夜間咳嗽：飲白果湯;用白果熬粥或白果排骨湯， 因白果有微毒， 一定要燉得很爛。
八、教你辨別寶寶的舌苔知健康
舌苔少， 舌頭發紅：內熱較重， 常會發熱。 多飲開水。
黃白色舌苔， 黏黏厚厚：可能飲食過量， 油膩食物食多，
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舌體淡白， 地圖舌：消化功能紊亂， 寶寶患病時間較久。 忌辛辣多吃水果。
舌頭光滑， 鏡面紅舌：常為食欲不振、腹脹如鼓的症狀。 多喝豆漿， 多吃蔬菜。
九、你知道寶寶缺啥維生素嗎?
①眼乾澀：缺維生素A、胡蘿蔔素;
②口臭：缺維生素B6、鋅;
③牙齒不堅固：缺維生素A、鈣、鐵;
④唇乾燥、脫皮：缺維生素A、B2;
⑤貧血、手腳發涼：缺維生素B6、鐵葉酸；
⑥易疲勞、精力差：缺維生素B1、B2、B6;
⑦脫髮多、頭皮屑多：缺維生素A、B6、鋅、鈣
