產後一年月經不調怎麼辦

部分新媽媽產後會出現月經不調的問題。 產後一年月經不調怎麼辦？很多新媽在產後都有月經不調的症狀， 這是怎麼回事呢， 產後月經不規律怎麼辦， 產後月經不調該如何治療與調理， 一起來看一下。

孩子現在有1歲了， 一直母乳餵養的， 最近決心想給孩子斷奶。 自己在這一年裡承擔很多東西， 照顧孩子， 照顧家庭， 月經時來時不來的， 我也沒辦法調， 現在孩子斷奶， 我也想調理下身子， 請問產後一年月經不調怎麼辦？

星寶寶小編說：部分新媽媽產後會出現月經不調的問題。 月經是女性每個月都會出現一次的正常生理現象。

在懷孕的十個月期間， 月經處於在那時停止的狀態， 在分娩過後， 月經才會恢復。 產婦已經恢復的時間有早有晚， 早的可在滿月後即來月經， 晚的要到寶寶1歲後才恢復。 根據子宮內膜的組織形態來推測， 可能在產後33-42天， 卵巢就可排卵了。 如果月經長時間不恢復， 或出現月經量過多、多少， 以及月經週期不規律的情況時， 就說明新媽媽可能是月經不調了。

產後一年月經不調一定要注意飲食的合理搭配， 適當進行補充營養補充鈣， 同時還要加強體育運動， 更要注意休息注意勞逸結合。 不少女性在經期月經量少可能是由於子宮內膜受傷導致的， 更不要長期大量服用避孕藥， 這樣會使垂體功能受到一定的抑制，

所以一定要採用安全性較高的避孕方式。

1、多吃絲瓜絲瓜性平味甘， 有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效， 對調理月經不順很有幫助。

2、其它也可以多吃大蔥、南瓜、栗子、豆類、大蒜、生薑、橘子等食物；或者吃一些如烏賊湯、龍眼蛋湯、當歸羊肉火鍋、韭菜炒羊肝、益母草汁粥、艾葉粥、牡丹花粥、月季花湯等補品。

3、少辛辣不能夠吃刺激性的東西， 不要吃辛辣的東西， 否則易加重病情， 還容易引起產後便秘。

4、飲食調整不是主要的以醫學治療為主， 食療調理為輔。 飲食調理的同時， 還要去醫院進行檢查必要時要接受治療。