產後七個步驟消除妊娠紋

美麗是女人永恆的話題， 孕育更能使女人擁有成熟之美， 但同時也會帶來惱人的妊娠紋。 如何消除妊娠紋就成為年輕的准媽媽和媽媽們的難題了。

Vol 1 增加皮膚彈性

專家建議， 避免妊娠紋要從平時的保養開始。 在孕前就要注意鍛煉身體， 經常做按摩， 堅持冷水擦浴， 增強皮膚的彈性。 同時也要注意營養， 多吃富含蛋白質、維生素的食物， 增加皮膚的彈性。

Vol 2 控制體重增長

體重增長了， 不僅帶來了腰酸背痛， 妊高症， 糖尿病， 產後出血的風險也接踵而至。 瑞典科學家研究表明：懷孕時增重16千克及以下的， 產後能比較成功地恢復到懷孕前苗條的身材。

Vol 3 適度的按摩

使用精油及專業纖體產品進行局部按摩可以增加皮膚彈性， 配合除紋霜同時使用。 不僅讓按摩更容易進行， 並保持肌膚滋潤， 避免過度強烈的拉扯。 建議從懷孕3個月開始到生完後的3個月內堅持腹部按摩， 可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。

Vol 4 使用妊娠紋防護產品

懷孕及哺乳期間， 妊娠霜的選擇主要以安全溫和為主， 維他命A醛、維他命A酸因為有致畸胎的危險， 而果酸、水楊酸對皮膚的刺激性較大， 對於緊繃的肚皮有時會造成癢感， 最好等產後再用。 橄欖油對於消除妊娠紋是一個不錯的選擇。

Vol 5 孕後保養

孕婦此時應多吃富含維生素C的食物， 如柑橘、草莓、蔬菜等， 還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。 保證充足的睡眠。 為減少腹部妊娠紋出現的可能， 懷孕前應注意適當的鍛煉， 增加腹部肌肉和皮膚的彈性。

Vol 6 醫學美容淡化

現在可以藉由醫學美容的方法淡化， 或減少妊娠紋的外觀或範圍。 在早期呈現紫紅色的時候， 用脈衝光或染料雷射照射， 可加速紫紅紋路的消退， 增加膠 原蛋白的生成， 減輕妊娠紋的嚴重度；雷射微磨皮手術， 可以改善疤痕組織；果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度， 也能使妊娠紋看起來不明顯。

Vol 7 美容院皮膚護理

現在的美容院有些已經開展了祛妊娠紋的服務專案。 通過專用磁場祛肚紋治療儀或療效產品，