產後三個月脫髮掉發怎麼辦

產後三個月脫髮怎麼辦？據調查顯示， 百分之三十左右的女性生完孩子後都會出現脫髮問題， 愛美是女人的天性， 這時候如果出現掉頭發現象的話， 對女性的外表影響是非常大的， 產後三個月掉頭發是怎麼回事呢？下面和小編一起去尋找答案吧~

寶媽們， 你們有產後掉發的問題嗎？我家寶寶都三個月了， 現在每天早晨起床梳頭發， 發現一大撮頭髮掉下來， 枕頭上都有好多呢。 記得我以前沒有脫髮的問題， 家裡人也沒有這方面問題， 之前用了各種防脫髮產品， 但是似乎沒有啥用， 看著美麗的秀髮一天天少了那麼多，

星寶寶小編說：在孕婦生完寶寶之後， 體內的雌激素開始大量的下降。 然而產後女性脫髮情況跟體內雌激素水準存在很大的關聯， 雌激素增多， 其脫髮的速度減慢， 而雌激素減少， 那麼脫髮速度也會隨之加快。 在生產之後的6個月內性☆禁☆器官功能處於恢復階段， 而雌激素的分泌明顯的減少， 這也就最終導致了產後三個月脫髮現象的發生。

產後脫髮， 因為女性產後身體中的激素有所變化， 而此時精神和情緒往往不佳， 波動較大， 飲食上也會與從前大不相同， 這些都會導致產後脫髮。 如果想減少或者避免脫髮， 女性分娩之後一定不能染髮、燙髮， 要隨時保持心情放鬆，

據小編瞭解， 產後脫髮和壓力有著密切的關係， 因為新手媽媽在生產期和哺乳期耗費大量的體能， 身體承受很大的精神壓力， 這就需要及時的補充身體所需的營養成分， 因此產婦生產後在飲食中要注意及時補充營養， 這才是保證頭髮迅速生長的關鍵哦~

為了能夠很好的預防和減少產後脫髮， 那麼在懷孕期間及生產完後我們一定要注意控制飲食的攝入， 注意合理膳食， 加強營養食物的攝入， 從而養成一個很好的飲食習慣， 多多攝入新鮮蔬菜、水果及水產品、豆類、蛋類等， 這些食物都能夠保證其頭髮生長的需求， 而女性朋友們， 為了保護頭髮， 可不要錯過這些美食哦！